Zistite, čo máte na tanieri
Lentilhas, secas, cruas
Kalórie a výživové údaje
321
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy48 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 321 kcal —
- Bielkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 48 g 17%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 12 g 42%
- Cukry 1,2 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 25 g | 48 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 24 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 38 g | 71 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 50 g | 95 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 63 g | 119 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Lentilhas secas demolhadas cozidas115 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Lentil313 kcal / 100 g
- Split lentil325 kcal / 100 g
- Sementes de linhaça cruas487 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
- Feijão preto seco cru318 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lentilhas, secas, cruas
Koľko kalórií obsahuje Lentilhas, secas, cruas v množstve 100 g?
Lentilhas, secas, cruas: 100 g obsahuje 321 kcal, 25 g bielkovín, 48 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lentilhas, secas, cruas v množstve 50 g?
Lentilhas, secas, cruas: 50 g obsahuje 161 kcal, 13 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lentilhas, secas, cruas v množstve 150 g?
Lentilhas, secas, cruas: 150 g obsahuje 482 kcal, 38 g bielkovín, 71 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lentilhas, secas, cruas v množstve 200 g?
Lentilhas, secas, cruas: 200 g obsahuje 642 kcal, 50 g bielkovín, 95 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lentilhas, secas, cruas v množstve 250 g?
Lentilhas, secas, cruas: 250 g obsahuje 803 kcal, 63 g bielkovín, 119 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Zdroj: portfir 537 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
