Zistite, čo máte na tanieri
Lasagne, vegetable lasagne
Kalórie a výživové údaje
113
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,2 g
Sacharidy12 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 113 kcal —
- Bielkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 182 mg 8%
- Cholesterol 6,5 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 131 µg 15%
- Vitamín C 11,6 mg 13%
- Vitamín D 0,47 µg 2%
- Vitamín E 0,79 mg 5%
- Vitamín K 8,5 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 19,9 µg 5%
- Vitamín B12 0,23 µg 10%
Minerály
- Vápnik 113 mg 9%
- Železo 0,72 mg 4%
- Horčík 18,9 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 276 mg 6%
- Zinok 0,69 mg 6%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 3,5 µg 6%
- Jód 10,5 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 6,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,3 g | 18 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,4 g | 24 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 30 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Lasagne soya vegetable lasagne128 kcal / 100 g
- Lasagne mushroom feta cheese lasagne138 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
- Risotto vegetable risotto76 kcal / 100 g
- Lasagna veg. w/ soy protein135 kcal / 100 g
- Moussaka vegetarian moussaka aubergine potato98 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lasagne, vegetable lasagne
Koľko kalórií obsahuje Lasagne, vegetable lasagne v množstve 100 g?
Lasagne, vegetable lasagne: 100 g obsahuje 113 kcal, 4,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne, vegetable lasagne v množstve 50 g?
Lasagne, vegetable lasagne: 50 g obsahuje 57 kcal, 2,1 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne, vegetable lasagne v množstve 150 g?
Lasagne, vegetable lasagne: 150 g obsahuje 170 kcal, 6,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne, vegetable lasagne v množstve 200 g?
Lasagne, vegetable lasagne: 200 g obsahuje 226 kcal, 8,4 g bielkovín, 24 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne, vegetable lasagne v množstve 250 g?
Lasagne, vegetable lasagne: 250 g obsahuje 283 kcal, 11 g bielkovín, 30 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 3326 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
