Zistite, čo máte na tanieri

Lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Kalórie a výživové údaje

138
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6 g
Sacharidy14 g
Tuky5,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 138 kcal —
  • Bielkoviny 6 g 12%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 5,8 g 7%
  • Nasýtené tuky 3,4 g 17%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 3,7 g —
  • Sodík 425 mg 18%
  • Cholesterol 13,2 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 74,5 µg 8%
  • Vitamín C 7,6 mg 8%
  • Vitamín D 3,4 µg 17%
  • Vitamín E 0,45 mg 3%
  • Vitamín K 4,4 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 17 µg 4%
  • Vitamín B12 0,24 µg 10%

Minerály

  • Vápnik 101 mg 8%
  • Železo 0,88 mg 5%
  • Horčík 18,6 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Draslík 305 mg 6%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,17 mg 7%
  • Selén 9,4 µg 17%
  • Jód 20,9 µg 14%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1386 g14 g5,8 g
50 g50 g693 g7 g2,9 g
150 g150 g2078,9 g21 g8,6 g
200 g200 g27612 g28 g12 g
250 g250 g34515 g35 g14 g

Otázky o potravine Lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Koľko kalórií obsahuje Lasagne, mushroom feta cheese lasagne v množstve 100 g?

Lasagne, mushroom feta cheese lasagne: 100 g obsahuje 138 kcal, 6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lasagne, mushroom feta cheese lasagne v množstve 50 g?

Lasagne, mushroom feta cheese lasagne: 50 g obsahuje 69 kcal, 3 g bielkovín, 7 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lasagne, mushroom feta cheese lasagne v množstve 150 g?

Lasagne, mushroom feta cheese lasagne: 150 g obsahuje 207 kcal, 8,9 g bielkovín, 21 g sacharidov a 8,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lasagne, mushroom feta cheese lasagne v množstve 200 g?

Lasagne, mushroom feta cheese lasagne: 200 g obsahuje 276 kcal, 12 g bielkovín, 28 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lasagne, mushroom feta cheese lasagne v množstve 250 g?

Lasagne, mushroom feta cheese lasagne: 250 g obsahuje 345 kcal, 15 g bielkovín, 35 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34541 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny