Zistite, čo máte na tanieri
Lasagne s kuracím alebo morčacím mäsom
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 205 kcal —
- Bielkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 5,2 g 26%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 387 mg 17%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 94 µg 10%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,9 mg 6%
- Vitamín K 4,4 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamín B12 0,48 µg 20%
- Cholín 19,9 mg 4%
Minerály
- Vápnik 266 mg 20%
- Železo 0,85 mg 5%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 247 mg 20%
- Draslík 198 mg 4%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 21,1 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 14 g | 13 g | 10 g |
| 1 porcia | 206 g | 422 | 28 g | 27 g | 21 g |
| 2 porcie | 412 g | 845 | 57 g | 54 g | 43 g |
| ½ porcie | 103 g | 211 | 14 g | 13 g | 11 g |
| 3 porcie | 618 g | 1267 | 85 g | 80 g | 64 g |
| 4 porcie | 824 g | 1689 | 113 g | 107 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 6,9 g | 6,5 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 21 g | 20 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 28 g | 26 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 34 g | 33 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Lasagne s kuracím alebo morčacím mäsom a špenátom201 kcal / 100 g
- Lasagne s kuracím mäsomzmes na jedlo115 kcal / 100 g
- Mäsové lasagne so špenátom207 kcal / 100 g
- Bezmäsite lasagne130 kcal / 100 g
- Kuracie lasagnemrazené jedlo, cestoviny, krémová omáčka, zohriate143 kcal / 100 g
- Kuracie alebo morčacie tetrazzini119 kcal / 100 g
- Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninous mrkvou, brokolicou a/alebo tmavozelenou listovou zeleninou, so syrovou omáčkou145 kcal / 100 g
- Lasagne s kuracím mäsom a ricottouľahké, domácne139 kcal / 100 g
- Kuracia alebo morčacia parmigiana174 kcal / 100 g
- Mäsové lasagne139 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lasagne s kuracím alebo morčacím mäsom
Koľko kalórií obsahuje Lasagne s kuracím alebo morčacím mäsom v množstve 100 g?
Lasagne s kuracím alebo morčacím mäsom: 100 g obsahuje 205 kcal, 14 g bielkovín, 13 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne s kuracím alebo morčacím mäsom v množstve 1 porcia (206 g)?
Lasagne s kuracím alebo morčacím mäsom: 1 porcia (206 g) obsahuje 422 kcal, 28 g bielkovín, 27 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne s kuracím alebo morčacím mäsom v množstve 2 porcie (412 g)?
Lasagne s kuracím alebo morčacím mäsom: 2 porcie (412 g) obsahuje 845 kcal, 57 g bielkovín, 54 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne s kuracím alebo morčacím mäsom v množstve ½ porcie (103 g)?
Lasagne s kuracím alebo morčacím mäsom: ½ porcie (103 g) obsahuje 211 kcal, 14 g bielkovín, 13 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne s kuracím alebo morčacím mäsom v množstve 3 porcie (618 g)?
Lasagne s kuracím alebo morčacím mäsom: 3 porcie (618 g) obsahuje 1267 kcal, 85 g bielkovín, 80 g sacharidov a 64 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne s kuracím alebo morčacím mäsom v množstve 4 porcie (824 g)?
Lasagne s kuracím alebo morčacím mäsom: 4 porcie (824 g) obsahuje 1689 kcal, 113 g bielkovín, 107 g sacharidov a 85 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne s kuracím alebo morčacím mäsom v množstve 50 g?
Lasagne s kuracím alebo morčacím mäsom: 50 g obsahuje 103 kcal, 6,9 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne s kuracím alebo morčacím mäsom v množstve 150 g?
Lasagne s kuracím alebo morčacím mäsom: 150 g obsahuje 308 kcal, 21 g bielkovín, 20 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58130140 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
