Zistite, čo máte na tanieri
Cheeseburger so slaninou
Kalórie a výživové údaje
šalát a dresing, rýchle občerstvenie
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 214 kcal —
- Bielkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 8,9 g 3%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 3,5 g 18%
- Vláknina 1 g 3%
- Cukry 3 g —
- Sodík 514 mg 22%
- Cholesterol 56,3 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18,3 µg 2%
- Vitamín C 1,8 mg 2%
- Vitamín D 0,25 µg 1%
- Vitamín E 1,3 mg 9%
- Vitamín K 16,4 µg 14%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,08 mg 4%
- Biotín (B7) 4,1 µg 14%
- Folát (B9) 13,5 µg 3%
- Vitamín B12 0,79 µg 33%
Minerály
- Vápnik 48,4 mg 4%
- Železo 1,2 mg 6%
- Horčík 18,8 mg 4%
- Fosfor 128 mg 10%
- Draslík 229 mg 5%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,17 mg 8%
- Selén 6,6 µg 12%
- Jód 11,5 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 8,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,2 g | 4,4 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 22 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 29 g | 18 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 534 | 36 g | 22 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Hamburger so slaninoušalát a dresing, rýchle občerstvenie255 kcal / 100 g
- Cheeseburgerso šalátom a dresingom, rýchle občerstvenie208 kcal / 100 g
- Sendvič s kuracím mäsom a slaninoušalát a dresing, rýchle občerstvenie168 kcal / 100 g
- Burger so slaninou209 kcal / 100 g
- Hamburgers hovädzím mäsom, slaninou, syrom a šalátom, z reťazca rýchleho občerstvenia275 kcal / 100 g
- Šunkový cheeseburgerrýchle občerstvenie, sendviče a hamburgery, veľký, jedna placka, so šunkou, ochucovadlami a zeleninou286 kcal / 100 g
- Kurací burgeršalát a dresing, rýchle občerstvenie200 kcal / 100 g
- Sendvič so šunkou a syromšalát a dresing, rýchle občerstvenie225 kcal / 100 g
- Slaninový burger Hesburger256 kcal / 100 g
- Domáci slaninový burgerdomácej výroby189 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cheeseburger so slaninou
Ako si pripravíš slaninový cheeseburger doma?
Mleté hovädzie mäso vytvaruj na placku a opeč na rozpálenej panvici približne 3–4 minúty z každej strany. Na poslednú minútu pridaj plátok syra; slaninu opeč zvlášť do chrumkava a vlož ju do žemle s mäsom, šalátom a omáčkou.
Ako dlho sa opeká slanina do cheeseburgera?
Plátky opeč na panvici na strednom ohni asi 5–8 minút, priebežne ich obracaj, kým nie sú zlatisté a chrumkavé. Pred vložením do žemle ich nechaj chvíľu odkvapkať na papierovej utierke.
Čo sa hodí do slaninového cheeseburgera?
K hovädziemu mäsu a slanine sa hodí čedar, kyslá uhorka, cibuľa, šalát a paradajka; chuť doplní horčica alebo kečup. Žemľu krátko opeč reznou stranou nadol, aby sa nerozmočila od šťavy a omáčky.
Ako ohriať slaninový cheeseburger, aby žemľa nebola rozmočená?
Rozober ho: mäso so syrom a slaninou zohrej na panvici prikryté na miernom ohni, približne 3–5 minút, a žemľu opeč zvlášť. Šalát, paradajku a studenú omáčku pridaj až potom.
Dá sa slaninový cheeseburger zamraziť?
Najlepšie zamrazíš samotnú upečenú mäsovú placku so slaninou, nie šalát ani paradajku. Zabaľ ju vzduchotesne; po rozmrazení ju dôkladne prehrej na panvici a zostav čerstvý burger.
Je slaninový cheeseburger výdatnejší než cheeseburger?
Na rovnakú hmotnosť má slaninový cheeseburger 214 kcal, zatiaľ čo cheeseburger 269 kcal. Slanina teda nemusí znamenať výrazne vyššiu energetickú hodnotu; recept a pomer mäsa, syra a žemle robia veľký rozdiel.
Má slaninový cheeseburger veľa bielkovín?
Bežná porcia s mäsovou plackou, syrom a slaninou dodá bielkoviny najmä z hovädzieho mäsa a syra; v 100 g ich je 14 g. Ak si ho pripravuješ doma, množstvo zvýši väčšia placka alebo ďalší plátok syra.
Zdroj: Frida (Denmark) 1620 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
