Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie lasagne
Kalórie a výživové údaje
domáce
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 149 kcal —
- Bielkoviny 8,6 g 17%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasýtené tuky 4,1 g 20%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 3,2 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8,6 g | 11 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,3 g | 5,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 13 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 17 g | 23 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 22 g | 29 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Hotové hovädzie lasagneenergeticky kontrolovaná porcia103 kcal / 100 g
- Lasagne s hovädzím mäsom137 kcal / 100 g
- Lasagne s mäsovou omáčkoudomáce157 kcal / 100 g
- Vegetariánske lasagnedomáce139 kcal / 100 g
- Zeleninové lasagnedomáce112 kcal / 100 g
- Miešané lasagnedomáce153 kcal / 100 g
- Hovädzie enchiladasdomáce153 kcal / 100 g
- Boloňská omáčka s hovädzím mäsomdomáca93 kcal / 100 g
- Hovädzí casseroledomáci, s výpekovou omáčkou141 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie lasagne
Treba pláty na hovädzie lasagne predvárať?
Ak použiješ sušené pláty, riaď sa návodom na obale: niektoré sa ukladajú priamo do zapekacej misy, iné treba krátko predvariť. Pláty bez predvárania úplne zakry omáčkou, aby počas pečenia zmäkli.
Ako dlho piecť hovädzie lasagne a pri akej teplote?
Peč ich pri 180 °C približne 35–45 minút, kým omáčka po okrajoch buble a vrch zhnedne. Ak syr tmavne prirýchlo, prikry misu alobalom; po upečení nechaj lasagne 10–15 minút postáť, aby sa lepšie krájali.
Ako skladovať zvyšné hovädzie lasagne?
Po jedle ich nenechávaj pri izbovej teplote dlhšie než dve hodiny. V uzavretej nádobe ich uchovávaj v chladničke a zjedz do troch až štyroch dní.
Dajú sa hovädzie lasagne zamraziť?
Áno, najlepšie po upečení a vychladnutí; rozdeľ ich na porcie a dobre uzavri. V mrazničke vydržia približne dva až tri mesiace; rozmraz ich cez noc v chladničke a potom dôkladne prehrej.
Čo podávať k hovädzím lasagniam?
Hodia sa k nim zelený šalát s jednoduchou zálievkou alebo pečená zelenina. Keďže sú sýte a obsahujú cestoviny aj omáčku, ďalšiu prílohu zvyčajne netreba.
Čím nahradiť hovädzie mäso v lasagniach?
Na podobnú mäsovú chuť použi mleté morčacie mäso, prípadne šošovicu a nadrobno nakrájané huby na bezmäsitú verziu. Šošovicu predtým uvar a omáčku var, kým nebude hustá, aby lasagne neboli vodnaté.
Ktoré majú viac bielkovín: hovädzie lasagne alebo lasagne s mäsovou omáčkou?
Lasagne s mäsovou omáčkou majú 9,49 g bielkovín na 100 g, kým hovädzie lasagne majú 8,6 g.
Zdroj: ausnut F005146 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
