Zistite, čo máte na tanieri
Sendvič so šunkou a syrom
Kalórie a výživové údaje
šalát a dresing, rýchle občerstvenie
225
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,3 g
Sacharidy26 g
Tuky8,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 225 kcal —
- Bielkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 26 g 10%
- Tuky 8,9 g 11%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 567 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Cholín 40,3 mg 7%
Minerály
- Vápnik 123 mg 9%
- Železo 0,55 mg 3%
- Horčík 18,7 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 148 mg 3%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,27 mg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 9,3 g | 26 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,6 g | 13 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 337 | 14 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 19 g | 52 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 562 | 23 g | 65 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Zapekaný sendvič so šunkou a syroms bielym chlebom253 kcal / 100 g
- Opečený sendvič so šunkou a syroms maslom, domáce, opečené
- Sendvič so šunkou a šalátom161 kcal / 100 g
- Sendvič so šunkoudomáci214 kcal / 100 g
- Šunkovo-syrový sendvič alebo žemľa257 kcal / 100 g
- Šunkový sendvična bielom chlebe187 kcal / 100 g
- Kurací sendvičšalát a dresing, rýchle občerstvenie220 kcal / 100 g
- Cheeseburgerso šalátom a dresingom, rýchle občerstvenie208 kcal / 100 g
- Šunkový cheeseburgerrýchle občerstvenie, sendviče a hamburgery, veľký, jedna placka, so šunkou, ochucovadlami a zeleninou286 kcal / 100 g
- Panini so syrom a šunkouz kaviarne alebo pekárne248 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sendvič so šunkou a syrom
Koľko kalórií obsahuje Sendvič so šunkou a syrom v množstve 100 g?
Sendvič so šunkou a syrom: 100 g obsahuje 225 kcal, 9,3 g bielkovín, 26 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič so šunkou a syrom v množstve 50 g?
Sendvič so šunkou a syrom: 50 g obsahuje 112 kcal, 4,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič so šunkou a syrom v množstve 150 g?
Sendvič so šunkou a syrom: 150 g obsahuje 337 kcal, 14 g bielkovín, 39 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič so šunkou a syrom v množstve 200 g?
Sendvič so šunkou a syrom: 200 g obsahuje 450 kcal, 19 g bielkovín, 52 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič so šunkou a syrom v množstve 250 g?
Sendvič so šunkou a syrom: 250 g obsahuje 562 kcal, 23 g bielkovín, 65 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1624 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
