Zistite, čo máte na tanieri
Langustína
Kalórie a výživové údaje
obalené, vyprážané
282
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy29 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 282 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 14 g 17%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Sodík 660 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 310 mg 25%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 0,35 mg 15%
- Selén 17 µg 31%
- Jód 41 µg 27%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 11 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,5 g | 15 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 16 g | 44 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 22 g | 58 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 27 g | 73 g | 34 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Langustína
Koľko kalórií obsahuje Langustína v množstve 100 g?
Langustína: 100 g obsahuje 282 kcal, 11 g bielkovín, 29 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Langustína v množstve 50 g?
Langustína: 50 g obsahuje 141 kcal, 5,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Langustína v množstve 150 g?
Langustína: 150 g obsahuje 423 kcal, 16 g bielkovín, 44 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Langustína v množstve 200 g?
Langustína: 200 g obsahuje 564 kcal, 22 g bielkovín, 58 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Langustína v množstve 250 g?
Langustína: 250 g obsahuje 705 kcal, 27 g bielkovín, 73 g sacharidov a 34 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 10012 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
