Zistite, čo máte na tanieri

Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried

Kalórie a výživové údaje

154
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 154 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 28%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasýtené tuky 1,4 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 101 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,1 mg 7%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacín (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 9,5 µg 396%

Minerály

  • Vápnik 6 mg 0%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Fosfor 384 mg 31%
  • Draslík 258 mg 5%
  • Zinok 1,3 mg 12%
  • Selén 16 µg 29%
  • Jód 1,8 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g15414 g0 g11 g
50 g50 g777 g0 g5,5 g
150 g150 g23121 g0 g16 g
200 g200 g30828 g0 g22 g
250 g250 g38535 g0 g27 g

Otázky o potravine Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried

Koľko kalórií obsahuje Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried v množstve 100 g?

Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried: 100 g obsahuje 154 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried v množstve 50 g?

Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried: 50 g obsahuje 77 kcal, 7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried v množstve 150 g?

Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried: 150 g obsahuje 231 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried v množstve 200 g?

Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried: 200 g obsahuje 308 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried v množstve 250 g?

Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried: 250 g obsahuje 385 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1139 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny