Zistite, čo máte na tanieri
Kyslá smotana
Kalórie a výživové údaje
18 % tuku
192
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,8 g
Sacharidy2,8 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 192 kcal —
- Bielkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 12 g 62%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 30 mg 1%
- Cholesterol 61 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 133 µg 15%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0,22 µg 1%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Vitamín K 10,4 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,07 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Biotín (B7) 1,4 µg 5%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
- Cholín 19,2 mg 3%
Minerály
- Vápnik 98,4 mg 8%
- Železo 0,02 mg 0%
- Horčík 9,9 mg 2%
- Fosfor 76,9 mg 6%
- Draslík 123 mg 3%
- Zinok 0,34 mg 3%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 2,2 µg 4%
- Jód 10,1 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 2,8 g | 2,8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,4 g | 1,4 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 4,2 g | 4,3 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 383 | 5,5 g | 5,7 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 479 | 6,9 g | 7,1 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Ľahká kyslá smotanapribližne 18 % tuku207 kcal / 100 g
- Kyslá smotana so zníženým obsahom tuku18 % tuku189 kcal / 100 g
- Nízkotučná kyslá smotananízkotučná, kultivovaná135 kcal / 100 g
- Smotana9 % tuku111 kcal / 100 g
- Crème fraîcheplnotučné378 kcal / 100 g
- Smotana na varenie18 % tuku189 kcal / 100 g
- Kyslé mliekohusté, nízkotučné, min. 1,5 % až max. 1,8 % tuku52 kcal / 100 g
- Náhrada kyslej smotanykultivovaný208 kcal / 100 g
- Láhká smotana12-20% tuku, lahká, tekutá, chladená173 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kyslá smotana
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 100 g?
Kyslá smotana: 100 g obsahuje 192 kcal, 2,8 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 50 g?
Kyslá smotana: 50 g obsahuje 96 kcal, 1,4 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 150 g?
Kyslá smotana: 150 g obsahuje 287 kcal, 4,2 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 200 g?
Kyslá smotana: 200 g obsahuje 383 kcal, 5,5 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kyslá smotana v množstve 250 g?
Kyslá smotana: 250 g obsahuje 479 kcal, 6,9 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 46 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 671 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
