Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie alebo morčacie mäso s knedličkami a zeleninou
Kalórie a výživové údaje
s mrkvou, brokolicou a/alebo tmavozelenou listovou zeleninou, s omáčkou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 127 kcal —
- Bielkoviny 5,6 g 11%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 6,6 g 9%
- Nasýtené tuky 1,3 g 6%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 344 mg 15%
- Cholesterol 17 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 87 µg 10%
- Vitamín C 3,8 mg 4%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 1 mg 7%
- Vitamín K 13,4 µg 11%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
- Cholín 14,7 mg 3%
Minerály
- Vápnik 73 mg 6%
- Železo 0,92 mg 5%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 84 mg 7%
- Draslík 109 mg 2%
- Zinok 0,41 mg 4%
- Meď 0,04 mg 5%
- Selén 5,3 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5,6 g | 11 g | 6,6 g |
| 1 porcia | 249 g | 316 | 14 g | 27 g | 17 g |
| 2 porcie | 498 g | 632 | 28 g | 53 g | 33 g |
| ½ porcie | 124,5 g | 158 | 7 g | 13 g | 8,3 g |
| 3 porcie | 747 g | 949 | 42 g | 80 g | 50 g |
| 4 porcie | 996 g | 1265 | 56 g | 107 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,8 g | 5,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 8,4 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 11 g | 21 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 14 g | 27 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Kuracie alebo morčacie mäso so zemiakmi a zeleninouvrátane mrkvy, brokolice a/alebo tmavozelenej listovej zeleniny, s výpekom123 kcal / 100 g
- Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninouvrátane mrkvy, brokolice a/alebo tmavozelenej listovej zeleniny, šťava z pečeného mäsa129 kcal / 100 g
- Kuracie alebo morčacie mäso s ryžou a zeleninous mrkvou, brokolicou a/alebo tmavozelenou listovou zeleninou, s výpekom132 kcal / 100 g
- Kurča alebo moriak s knedličkami144 kcal / 100 g
- Kurča alebo morka so zeleninouvrátane mrkvy, brokolice a/alebo tmavozelenej listovej zeleniny, bez zemiakov, s omáčkou112 kcal / 100 g
- Hovädzie knedličky so zeleninouvrátane mrkvy, brokolice a/alebo tmavozelenej listovej zeleniny, s omáčkou127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Morka s zemiakom zeleninou a omáčkouzmrazené, zohriate101 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso zemiaky a zeleninavrátane mrkvy, brokolice a/alebo tmavozelenej listovej zeleniny, výpek129 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie alebo morčacie mäso s knedličkami a zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Kuracie alebo morčacie mäso s knedličkami a zeleninou v množstve 100 g?
Kuracie alebo morčacie mäso s knedličkami a zeleninou: 100 g obsahuje 127 kcal, 5,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie alebo morčacie mäso s knedličkami a zeleninou v množstve 1 porcia (249 g)?
Kuracie alebo morčacie mäso s knedličkami a zeleninou: 1 porcia (249 g) obsahuje 316 kcal, 14 g bielkovín, 27 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie alebo morčacie mäso s knedličkami a zeleninou v množstve 2 porcie (498 g)?
Kuracie alebo morčacie mäso s knedličkami a zeleninou: 2 porcie (498 g) obsahuje 632 kcal, 28 g bielkovín, 53 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie alebo morčacie mäso s knedličkami a zeleninou v množstve ½ porcie (124,5 g)?
Kuracie alebo morčacie mäso s knedličkami a zeleninou: ½ porcie (124,5 g) obsahuje 158 kcal, 7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie alebo morčacie mäso s knedličkami a zeleninou v množstve 3 porcie (747 g)?
Kuracie alebo morčacie mäso s knedličkami a zeleninou: 3 porcie (747 g) obsahuje 949 kcal, 42 g bielkovín, 80 g sacharidov a 50 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie alebo morčacie mäso s knedličkami a zeleninou v množstve 4 porcie (996 g)?
Kuracie alebo morčacie mäso s knedličkami a zeleninou: 4 porcie (996 g) obsahuje 1265 kcal, 56 g bielkovín, 107 g sacharidov a 66 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie alebo morčacie mäso s knedličkami a zeleninou v množstve 50 g?
Kuracie alebo morčacie mäso s knedličkami a zeleninou: 50 g obsahuje 64 kcal, 2,8 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie alebo morčacie mäso s knedličkami a zeleninou v množstve 150 g?
Kuracie alebo morčacie mäso s knedličkami a zeleninou: 150 g obsahuje 191 kcal, 8,4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27347240 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
