Zistite, čo máte na tanieri

Kelr

Kalórie a výživové údaje

iba mäso, pečené

111
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky1,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 111 kcal —
  • Bielkoviny 24 g 49%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 1,5 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 92 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5 µg 1%
  • Vitamín E 0,77 mg 5%
  • Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacín (B3) 2,8 mg 18%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamín B6 0,33 mg 19%
  • Biotín (B7) 4,5 µg 15%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 4,2 µg 175%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 0,37 mg 2%
  • Horčík 43 mg 10%
  • Fosfor 231 mg 18%
  • Draslík 410 mg 9%
  • Zinok 0,6 mg 5%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 45 µg 82%
  • Jód 151 µg 101%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g11124 g0 g1,5 g
50 g50 g5612 g0 g0,8 g
150 g150 g16737 g0 g2,3 g
200 g200 g22249 g0 g3 g
250 g250 g27861 g0 g3,8 g

Otázky o potravine Kelr

Koľko kalórií obsahuje Kelr v množstve 100 g?

Kelr: 100 g obsahuje 111 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kelr v množstve 50 g?

Kelr: 50 g obsahuje 56 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kelr v množstve 150 g?

Kelr: 150 g obsahuje 167 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kelr v množstve 200 g?

Kelr: 200 g obsahuje 222 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kelr v množstve 250 g?

Kelr: 250 g obsahuje 278 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 16-429 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny