Zistite, čo máte na tanieri

Kelr

Kalórie a výživové údaje

iba mäso, pošírované

114
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky1,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 114 kcal —
  • Bielkoviny 25 g 50%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 1,5 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 95 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5 µg 1%
  • Vitamín E 0,79 mg 5%
  • Tiamín (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacín (B3) 3,2 mg 20%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamín B6 0,37 mg 22%
  • Biotín (B7) 4,6 µg 15%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamín B12 4,8 µg 200%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 0,37 mg 2%
  • Horčík 44 mg 10%
  • Fosfor 237 mg 19%
  • Draslík 420 mg 9%
  • Zinok 0,6 mg 5%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 46 µg 84%
  • Jód 154 µg 103%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g11425 g0 g1,5 g
50 g50 g5713 g0 g0,8 g
150 g150 g17138 g0 g2,3 g
200 g200 g22850 g0 g3 g
250 g250 g28563 g0 g3,8 g

Otázky o potravine Kelr

Koľko kalórií obsahuje Kelr v množstve 100 g?

Kelr: 100 g obsahuje 114 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kelr v množstve 50 g?

Kelr: 50 g obsahuje 57 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kelr v množstve 150 g?

Kelr: 150 g obsahuje 171 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kelr v množstve 200 g?

Kelr: 200 g obsahuje 228 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kelr v množstve 250 g?

Kelr: 250 g obsahuje 285 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 16-431 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny