Zistite, čo máte na tanieri
Treska aljašská
Kalórie a výživové údaje
iba mäso, pečené
124
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 124 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 117 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín E 1 mg 7%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 3,6 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 3,6 µg 150%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 0,31 mg 2%
- Horčík 51 mg 12%
- Fosfor 207 mg 17%
- Draslík 371 mg 8%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 46 µg 84%
- Jód 97 µg 65%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 28 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 14 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 42 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 56 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 71 g | 0 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Treska aljašská v cestíčkuhlboko zmrazené, pečené bez tuku (rúra)228 kcal / 100 g
- Aljašská treskahlboko zmrazené, vyprážané bez tuku (rúra)106 kcal / 100 g
- Treskaiba dužina, pečene v rúre100 kcal / 100 g
- Kelriba mäso, pečené111 kcal / 100 g
- Treska žltásurový92 kcal / 100 g
- Aljašská treska pošírovanápošírované57 kcal / 100 g
- Merlangiba mäso, surové81 kcal / 100 g
- Rybacia fašírka z aljašskej treskyobaľovaný, hlbokomrazený, pečený bez tuku (rúra)142 kcal / 100 g
- Obalovaná aljašská treskahlboko zmrazené, vyprážané bez tuku, rúra163 kcal / 100 g
- Jedlo z aljašskej treskyso strúhankou a bylinkami, pripravené217 kcal / 100 g
Otázky o potravine Treska aljašská
Koľko kalórií obsahuje Treska aljašská v množstve 100 g?
Treska aljašská: 100 g obsahuje 124 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska aljašská v množstve 50 g?
Treska aljašská: 50 g obsahuje 62 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska aljašská v množstve 150 g?
Treska aljašská: 150 g obsahuje 186 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska aljašská v množstve 200 g?
Treska aljašská: 200 g obsahuje 248 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska aljašská v množstve 250 g?
Treska aljašská: 250 g obsahuje 310 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 16-436 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
