Zistite, čo máte na tanieri

Kávová smotana

Kalórie a výživové údaje

pre kávu, 18% tuku

195
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy3,7 g
Tuky19 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 195 kcal —
  • Bielkoviny 3 g 6%
  • Sacharidy 3,7 g 1%
  • Tuky 19 g 24%
  • Nasýtené tuky 10 g 51%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 3,7 g —
  • Sodík 72 mg 3%
  • Cholesterol 59 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 120 µg 13%
  • Vitamín C 0,8 mg 1%
  • Vitamín D 1,1 µg 6%
  • Vitamín E 0,12 mg 1%
  • Vitamín K 1,7 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacín (B3) 0,09 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamín B6 0,04 mg 3%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamín B12 0,14 µg 6%
  • Cholín 17,4 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 91 mg 7%
  • Železo 0,05 mg 0%
  • Horčík 9 mg 2%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Draslík 136 mg 3%
  • Zinok 0,32 mg 3%
  • Meď 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 4,6 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1953 g3,7 g19 g
50 g50 g981,5 g1,8 g9,6 g
150 g150 g2934,4 g5,5 g29 g
200 g200 g3905,9 g7,3 g38 g
250 g250 g4887,4 g9,2 g48 g

Otázky o potravine Kávová smotana

Koľko kalórií obsahuje Kávová smotana v množstve 100 g?

Kávová smotana: 100 g obsahuje 195 kcal, 3 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kávová smotana v množstve 50 g?

Kávová smotana: 50 g obsahuje 98 kcal, 1,5 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kávová smotana v množstve 150 g?

Kávová smotana: 150 g obsahuje 293 kcal, 4,4 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kávová smotana v množstve 200 g?

Kávová smotana: 200 g obsahuje 390 kcal, 5,9 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 38 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kávová smotana v množstve 250 g?

Kávová smotana: 250 g obsahuje 488 kcal, 7,4 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 48 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 136 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny