Zistite, čo máte na tanieri
Smotana na varenie
Kalórie a výživové údaje
na varenie, vidiecky štýl, 15% tuku
154
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,8 g
Sacharidy2,7 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 154 kcal —
- Bielkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 2,7 g 1%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 8 g 40%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 68 mg 3%
- Cholesterol 55,8 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 171 µg 19%
- Vitamín C 0,76 mg 1%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,09 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,13 µg 5%
- Cholín 15,9 mg 3%
Minerály
- Vápnik 86 mg 7%
- Železo 0,05 mg 0%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 87 mg 7%
- Draslík 129 mg 3%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 4,3 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 2,8 g | 2,7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,4 g | 1,3 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 4,2 g | 4 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 5,6 g | 5,3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 7 g | 6,7 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Ľahká smotana na varenieľahká101 kcal / 100 g
- Ľahká smotana5 % tuku72 kcal / 100 g
- Smotana
- Smotana na šľahanietekutá, vysokotučná na šľahanie340 kcal / 100 g
- Šľahačka35% tuku328 kcal / 100 g
- Kávová smotana12-25% tuku, ľahká, hustá, chladená162 kcal / 100 g
- Kyslá smotanakultivovaná, 14% tuku181 kcal / 100 g
- Mliečna smotanabližšie neurčená350 kcal / 100 g
Otázky o potravine Smotana na varenie
Koľko kalórií obsahuje Smotana na varenie v množstve 100 g?
Smotana na varenie: 100 g obsahuje 154 kcal, 2,8 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana na varenie v množstve 50 g?
Smotana na varenie: 50 g obsahuje 77 kcal, 1,4 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana na varenie v množstve 150 g?
Smotana na varenie: 150 g obsahuje 231 kcal, 4,2 g bielkovín, 4 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana na varenie v množstve 200 g?
Smotana na varenie: 200 g obsahuje 308 kcal, 5,6 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana na varenie v množstve 250 g?
Smotana na varenie: 250 g obsahuje 385 kcal, 7 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 151 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
