Zistite, čo máte na tanieri
Karamelovo-vanilková sušienka
Kalórie a výživové údaje
kokos a čokoládová poleva
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 489 kcal —
- Bielkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 26 g 33%
- Nasýtené tuky 18 g 89%
- Vláknina 4,4 g 16%
- Cukry 36 g —
- Sodík 182 mg 8%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,4 mg 16%
- Vitamín K 5 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamín B12 0,04 µg 2%
- Cholín 11,4 mg 2%
Minerály
- Vápnik 40 mg 3%
- Železo 3,2 mg 18%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 76 mg 6%
- Draslík 195 mg 4%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,38 mg 42%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Selén 9,4 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 3,5 g | 60 g | 26 g |
| 1 porcia | 29 g | 142 | 1 g | 17 g | 7,5 g |
| 2 porcie | 58 g | 284 | 2 g | 35 g | 15 g |
| ½ porcie | 14,5 g | 71 | 0,5 g | 8,7 g | 3,7 g |
| 3 porcie | 87 g | 425 | 3 g | 52 g | 22 g |
| 4 porcie | 116 g | 567 | 4,1 g | 69 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 1,8 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 5,3 g | 90 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 7 g | 119 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 8,8 g | 149 g | 65 g |
Podobné potraviny
- Vanilková alebo čokoládová oblátkaochutená plnka, s čokoládovou polevou alebo bez nej, komerčné506 kcal / 100 g
- Vanilkové sušienky s cukroms čokoládovou polevou, komerčné495 kcal / 100 g
- Kokosová sušienka s marshmallowskomerčné, poliate čokoládou, marshmallow s kokosom465 kcal / 100 g
- Karamelová sušienkapoliate čokoládou, maloobchodné466 kcal / 100 g
- Vanilková sendvičová sušienkaochutená náplň, komerčné485 kcal / 100 g
Otázky o potravine Karamelovo-vanilková sušienka
Koľko kalórií obsahuje Karamelovo-vanilková sušienka v množstve 100 g?
Karamelovo-vanilková sušienka: 100 g obsahuje 489 kcal, 3,5 g bielkovín, 60 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karamelovo-vanilková sušienka v množstve 1 porcia (29 g)?
Karamelovo-vanilková sušienka: 1 porcia (29 g) obsahuje 142 kcal, 1 g bielkovín, 17 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karamelovo-vanilková sušienka v množstve 2 porcie (58 g)?
Karamelovo-vanilková sušienka: 2 porcie (58 g) obsahuje 284 kcal, 2 g bielkovín, 35 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karamelovo-vanilková sušienka v množstve ½ porcie (14,5 g)?
Karamelovo-vanilková sušienka: ½ porcie (14,5 g) obsahuje 71 kcal, 0,5 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karamelovo-vanilková sušienka v množstve 3 porcie (87 g)?
Karamelovo-vanilková sušienka: 3 porcie (87 g) obsahuje 425 kcal, 3 g bielkovín, 52 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karamelovo-vanilková sušienka v množstve 4 porcie (116 g)?
Karamelovo-vanilková sušienka: 4 porcie (116 g) obsahuje 567 kcal, 4,1 g bielkovín, 69 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karamelovo-vanilková sušienka v množstve 50 g?
Karamelovo-vanilková sušienka: 50 g obsahuje 245 kcal, 1,8 g bielkovín, 30 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karamelovo-vanilková sušienka v množstve 150 g?
Karamelovo-vanilková sušienka: 150 g obsahuje 734 kcal, 5,3 g bielkovín, 90 g sacharidov a 39 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171835 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
