Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacie, zmiešané maloobchodné rezy, oddeliteľné chudé mäso a tuk
Kalórie a výživové údaje
zostrihané na 1/8" tuku, choice, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 243 kcal —
- Bielkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 8,1 g 40%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamín B12 2,4 µg 102%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 239 mg 5%
- Zinok 3,5 mg 32%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 19,7 µg 36%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 69 | 5 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 138 | 9,9 g | 0 g | 11 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 34 | 2,5 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 207 | 15 g | 0 g | 16 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 276 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8,8 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 44 g | 0 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Kombinované maloobchodné rezy baraninyiba chudé mäso, zarovnané na 1/4" tuku, choice, surové134 kcal / 100 g
- Jahňacie zmesové maloobchodné rezy oddeliteľný tukzostrihané na 1/4" tuku, choice, surové665 kcal / 100 g
- Austrálske jahňacie maloobchodné rezydovozové, čerstvé, iba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, surové142 kcal / 100 g
- Jahňacie zmiešané maloobchodné rezy iba oddeliteľné chudé mäsozostrihané s tukom 1/4", choice, uvarené206 kcal / 100 g
- Zloženie austrálskych jahňacích maloobchodných kusovdovozové, čerstvé, oddelitelné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, uvarené256 kcal / 100 g
- Telacia zmes orezaných maloobchodných rezov libové a tukoddeliteľné, surové144 kcal / 100 g
- Teľacie zmes orezaných kusov chudéoddeliteľné iba, surové112 kcal / 100 g
- Baranina na kocky do guláša alebo na špíziba chudé mäso, zarovnané na 1/4" tuku, surové134 kcal / 100 g
- Telacia zmes orezaných maloobchodných rezov tukoddeliteľné, surové638 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie zložené rezynový zéland, zložené rezy, chudé a tučné, orez 6 mm (1/4), surové277 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacie, zmiešané maloobchodné rezy, oddeliteľné chudé mäso a tuk
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie, zmiešané maloobchodné rezy, oddeliteľné chudé mäso a tuk v množstve 100 g?
Jahňacie, zmiešané maloobchodné rezy, oddeliteľné chudé mäso a tuk: 100 g obsahuje 243 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie, zmiešané maloobchodné rezy, oddeliteľné chudé mäso a tuk v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Jahňacie, zmiešané maloobchodné rezy, oddeliteľné chudé mäso a tuk: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 69 kcal, 5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie, zmiešané maloobchodné rezy, oddeliteľné chudé mäso a tuk v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Jahňacie, zmiešané maloobchodné rezy, oddeliteľné chudé mäso a tuk: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 138 kcal, 9,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie, zmiešané maloobchodné rezy, oddeliteľné chudé mäso a tuk v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Jahňacie, zmiešané maloobchodné rezy, oddeliteľné chudé mäso a tuk: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 34 kcal, 2,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie, zmiešané maloobchodné rezy, oddeliteľné chudé mäso a tuk v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Jahňacie, zmiešané maloobchodné rezy, oddeliteľné chudé mäso a tuk: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 207 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie, zmiešané maloobchodné rezy, oddeliteľné chudé mäso a tuk v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Jahňacie, zmiešané maloobchodné rezy, oddeliteľné chudé mäso a tuk: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 276 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie, zmiešané maloobchodné rezy, oddeliteľné chudé mäso a tuk v množstve 50 g?
Jahňacie, zmiešané maloobchodné rezy, oddeliteľné chudé mäso a tuk: 50 g obsahuje 122 kcal, 8,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie, zmiešané maloobchodné rezy, oddeliteľné chudé mäso a tuk v množstve 150 g?
Jahňacie, zmiešané maloobchodné rezy, oddeliteľné chudé mäso a tuk: 150 g obsahuje 365 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172545 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
