Zistite, čo máte na tanieri
jablko Fuji
Kalórie a výživové údaje
surové, so šupkou
63
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,2 g
Sacharidy13 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 63 kcal —
- Bielkoviny 0,2 g 0%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,2 g 0%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 12 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín E 0,18 mg 1%
- Vitamín K 1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,07 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Cholín 3,4 mg 1%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0,1 mg 1%
- Horčík 5 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Draslík 109 mg 2%
- Zinok 0,04 mg 0%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,2 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,1 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,3 g | 20 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,4 g | 26 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,5 g | 33 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine jablko Fuji
Koľko kalórií obsahuje jablko Fuji v množstve 100 g?
jablko Fuji: 100 g obsahuje 63 kcal, 0,2 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jablko Fuji v množstve 50 g?
jablko Fuji: 50 g obsahuje 32 kcal, 0,1 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jablko Fuji v množstve 150 g?
jablko Fuji: 150 g obsahuje 95 kcal, 0,3 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jablko Fuji v množstve 200 g?
jablko Fuji: 200 g obsahuje 126 kcal, 0,4 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jablko Fuji v množstve 250 g?
jablko Fuji: 250 g obsahuje 158 kcal, 0,5 g bielkovín, 33 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7218 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
