Zistite, čo máte na tanieri
Ikry pôvodného lososa
Kalórie a výživové údaje
pôvodný, surový
129
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 129 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 410 mg 9%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 14 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 68 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Sleďové ikrypôvodný, tichomorský, surový74 kcal / 100 g
- Pečeň pôvodného lososa king alebo chinookpôvodný, king alebo chinook, pečeň156 kcal / 100 g
- Lososie ikrysurové113 kcal / 100 g
- Lososové ikrypolokonzervované240 kcal / 100 g
- Jikry mníkapôvodný, surový195 kcal / 100 g
- Divoký losos cohodivoký, surový146 kcal / 100 g
- Pôvodný údený konzervovaný kráľovský losospôvodný, kráľovský alebo chinook, údený, konzervovaný150 kcal / 100 g
- Pôvodný údený a solený kráľovský losospôvodný, kráľovský alebo chinook, údený, solený430 kcal / 100 g
- Ikry z belej rybypôvodné, pečené276 kcal / 100 g
- Divoký losossurové166 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ikry pôvodného lososa
Koľko kalórií obsahuje Ikry pôvodného lososa v množstve 100 g?
Ikry pôvodného lososa: 100 g obsahuje 129 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ikry pôvodného lososa v množstve 50 g?
Ikry pôvodného lososa: 50 g obsahuje 65 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ikry pôvodného lososa v množstve 150 g?
Ikry pôvodného lososa: 150 g obsahuje 194 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ikry pôvodného lososa v množstve 200 g?
Ikry pôvodného lososa: 200 g obsahuje 258 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ikry pôvodného lososa v množstve 250 g?
Ikry pôvodného lososa: 250 g obsahuje 323 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5928 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
