Zistite, čo máte na tanieri
Hrubá pšeničná múka
Kalórie a výživové údaje
371
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy75 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 371 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 75 g 27%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,36 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,39 mg 3%
- Vitamín K 1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 0,5 mg 3%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 95 mg 8%
- Draslík 131 mg 3%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,4 mg 17%
- Selén 9,9 µg 18%
- Jód 10 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 76 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,7 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 17 g | 113 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 23 g | 151 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 29 g | 189 g | 3,2 g |
Podobné potraviny
- Polohrubá pšeničná múka368 kcal / 100 g
- Múka z tvrdej pšenice358 kcal / 100 g
- Tmavá pšeničná múka363 kcal / 100 g
- Hrubo mletá pšenicahrubá331 kcal / 100 g
- Pohánková múkacelozrnná335 kcal / 100 g
- Hrubá jačmenná krupica332 kcal / 100 g
- Hrubá pohánková krupica339 kcal / 100 g
- Hrubo mletý ovosbohatý na ovsenú vlákninu257 kcal / 100 g
- Hrubé pšeničné otruby269 kcal / 100 g
- Celozrnná jačmenná múka356 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hrubá pšeničná múka
Koľko kalórií obsahuje Hrubá pšeničná múka v množstve 100 g?
Hrubá pšeničná múka: 100 g obsahuje 371 kcal, 11 g bielkovín, 76 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrubá pšeničná múka v množstve 50 g?
Hrubá pšeničná múka: 50 g obsahuje 186 kcal, 5,7 g bielkovín, 38 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrubá pšeničná múka v množstve 150 g?
Hrubá pšeničná múka: 150 g obsahuje 557 kcal, 17 g bielkovín, 113 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrubá pšeničná múka v množstve 200 g?
Hrubá pšeničná múka: 200 g obsahuje 742 kcal, 23 g bielkovín, 151 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrubá pšeničná múka v množstve 250 g?
Hrubá pšeničná múka: 250 g obsahuje 928 kcal, 29 g bielkovín, 189 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34249 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
