Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie rezančeky
Kalórie a výživové údaje
smažené na oleji
237
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 237 kcal —
- Bielkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 48,2 mg 2%
- Cholesterol 62,2 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4,9 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,24 µg 1%
- Vitamín E 2,9 mg 20%
- Vitamín K 20,4 µg 17%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamín B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 1,3 µg 55%
Minerály
- Vápnik 10,2 mg 1%
- Železo 3,7 mg 20%
- Horčík 29,7 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 473 mg 10%
- Zinok 4,5 mg 41%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 18,8 µg 34%
- Jód 3,5 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 13 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 38 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 51 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 64 g | 0 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Bravčové rezančekyvyprážané na oleji354 kcal / 100 g
- Hovädzí steakvyprážaný199 kcal / 100 g
- Hovädzí rezeňobalený, vyprážaný na oleji230 kcal / 100 g
- Hovädzie plátky z roštenkypripravené na kukuričnom oleji, chudé a tučné248 kcal / 100 g
- Hovädzie rezance na stir-frychudé, surové128 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovávyprážaná196 kcal / 100 g
- Bravčové mäso z ošípaných kŕmených repkouprúžky, vyprážané na oleji304 kcal / 100 g
- Restované hovädzie mäsokomerčne pripravené157 kcal / 100 g
- Hovädzia klobásavyprážané v rastlinnom oleji267 kcal / 100 g
- Teľacie rezančekychudé, opekané, bez pridaného tuku147 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie rezančeky
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rezančeky v množstve 100 g?
Hovädzie rezančeky: 100 g obsahuje 237 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rezančeky v množstve 50 g?
Hovädzie rezančeky: 50 g obsahuje 119 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rezančeky v množstve 150 g?
Hovädzie rezančeky: 150 g obsahuje 356 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rezančeky v množstve 200 g?
Hovädzie rezančeky: 200 g obsahuje 474 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rezančeky v množstve 250 g?
Hovädzie rezančeky: 250 g obsahuje 593 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29182 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
