Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie krátke rebrá
Kalórie a výživové údaje
plece, bez kostí, len chudé mäso, zseštené na 0" tuku, trieda select, uvarené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 224 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 108 mg 36%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,07 mg 0%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamín B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 3,7 µg 153%
- Cholín 107 mg 19%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 308 mg 7%
- Zinok 12,3 mg 112%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 36 µg 65%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 1 porcia | 85 g | 190 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 2 porcie | 170 g | 381 | 49 g | 0 g | 21 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 95 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 porcie | 255 g | 571 | 73 g | 0 g | 31 g |
| 4 porcie | 340 g | 762 | 98 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 58 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 72 g | 0 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie zadné rebrárebro, s kosťou, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 0" tuku, select, uvarené, dusené287 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrorebrá 10-12, len chudé mäso, zrezané na 0" tuku, choice, varené, grilované225 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z pleca varenýplece, bez kosti, chudé, varené, dusené218 kcal / 100 g
- Hovädzia hrudina plocháchudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, varené, dusené205 kcal / 100 g
- Telecie rebroiba oddelitelné chudé mäso, uvarené, dusené218 kcal / 100 g
- Celé hovädzie rebrorebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, choice, uvarené, grilované352 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie krátke rebrá
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 100 g?
Hovädzie krátke rebrá: 100 g obsahuje 224 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 1 porcia (85 g) obsahuje 190 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 2 porcie (170 g) obsahuje 381 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie krátke rebrá: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 95 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 3 porcie (255 g) obsahuje 571 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 4 porcie (340 g) obsahuje 762 kcal, 98 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 50 g?
Hovädzie krátke rebrá: 50 g obsahuje 112 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 150 g?
Hovädzie krátke rebrá: 150 g obsahuje 336 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169568 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
