Zistite, čo máte na tanieri

Hamburger with pork sirloin and rye bread

Kalórie a výživové údaje

203
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy15 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 203 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 23%
  • Sacharidy 15 g 5%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 1,8 g 9%
  • Vláknina 3,1 g 11%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sodík 391 mg 17%
  • Cholesterol 48,3 mg 16%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 32,1 µg 4%
  • Vitamín C 3,6 mg 4%
  • Vitamín D 0,18 µg 1%
  • Vitamín E 2,8 mg 19%
  • Vitamín K 17,5 µg 15%
  • Tiamín (B1) 0,44 mg 37%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacín (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamín B6 0,25 mg 15%
  • Folát (B9) 16,9 µg 4%
  • Vitamín B12 0,35 µg 15%

Minerály

  • Vápnik 20 mg 2%
  • Železo 0,92 mg 5%
  • Horčík 30 mg 7%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Draslík 302 mg 6%
  • Zinok 1,3 mg 11%
  • Meď 0,11 mg 13%
  • Mangán 0,43 mg 19%
  • Selén 11,7 µg 21%
  • Jód 21,1 µg 14%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g20311 g15 g10 g
50 g50 g1025,6 g7,3 g5,1 g
150 g150 g30517 g22 g15 g
200 g200 g40623 g29 g21 g
250 g250 g50828 g37 g26 g

Otázky o potravine Hamburger with pork sirloin and rye bread

Koľko kalórií obsahuje Hamburger with pork sirloin and rye bread v množstve 100 g?

Hamburger with pork sirloin and rye bread: 100 g obsahuje 203 kcal, 11 g bielkovín, 15 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger with pork sirloin and rye bread v množstve 50 g?

Hamburger with pork sirloin and rye bread: 50 g obsahuje 102 kcal, 5,6 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger with pork sirloin and rye bread v množstve 150 g?

Hamburger with pork sirloin and rye bread: 150 g obsahuje 305 kcal, 17 g bielkovín, 22 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger with pork sirloin and rye bread v množstve 200 g?

Hamburger with pork sirloin and rye bread: 200 g obsahuje 406 kcal, 23 g bielkovín, 29 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger with pork sirloin and rye bread v množstve 250 g?

Hamburger with pork sirloin and rye bread: 250 g obsahuje 508 kcal, 28 g bielkovín, 37 g sacharidov a 26 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 30171 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny