Zistite, čo máte na tanieri
Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 246 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 3,8 g 19%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 1 g —
- Sodík 477 mg 21%
- Cholesterol 45,6 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 67,6 µg 8%
- Vitamín C 15,1 mg 17%
- Vitamín D 0,09 µg 0%
- Vitamín E 2,2 mg 15%
- Vitamín K 26,3 µg 22%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 20,9 µg 5%
- Vitamín B12 0,57 µg 24%
Minerály
- Vápnik 174 mg 13%
- Železo 0,54 mg 3%
- Horčík 20,4 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Draslík 157 mg 3%
- Zinok 1,4 mg 12%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,24 mg 10%
- Selén 10,6 µg 19%
- Jód 23,8 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 12 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6 g | 12 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 18 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 24 g | 47 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 30 g | 59 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Multigrain baguette sandwichtomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion170 kcal / 100 g
- Ham baguette sandwichsubway173 kcal / 100 g
- Sandwich baguette salami ham italian bmt subway231 kcal / 100 g
- Salmon egg and lettuce baguette sandwichcold smoked238 kcal / 100 g
- Bageta s paradajkou paprikou syrom šalátom a cibuľou176 kcal / 100 g
- Ham sandwich298 kcal / 100 g
- Chicken baguette sandwichsubway187 kcal / 100 g
- Roast beef multigrain baguette sandwich232 kcal / 100 g
- Chicken pita sandwichlettuce, tomato and feta filling134 kcal / 100 g
- Sandwich panini ham and salami mr panini355 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich
Koľko kalórií obsahuje Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich v množstve 100 g?
Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich: 100 g obsahuje 246 kcal, 12 g bielkovín, 24 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich v množstve 50 g?
Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich: 50 g obsahuje 123 kcal, 6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich v množstve 150 g?
Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich: 150 g obsahuje 369 kcal, 18 g bielkovín, 35 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich v množstve 200 g?
Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich: 200 g obsahuje 492 kcal, 24 g bielkovín, 47 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich v množstve 250 g?
Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich: 250 g obsahuje 615 kcal, 30 g bielkovín, 59 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34698 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
