Zistite, čo máte na tanieri
Gratinovaná chobotnica
Kalórie a výživové údaje
s bielou omáčkou (bešamelovou), s parmezánom, so soľou
186
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy6,6 g
Tuky8,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 186 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 6,6 g 2%
- Tuky 8,3 g 11%
- Vláknina 0,1 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 21 g | 6,6 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 11 g | 3,3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 32 g | 9,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 42 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 53 g | 17 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Kurací gratins bielou omáčkou (bešamelovou), parmezánom, zapekané, so soľou210 kcal / 100 g
- Krevety s bešamelovou omáčkou a parmezánoms bielou omáčkou, zapekané, so soľou127 kcal / 100 g
- Zeleninový gratins bielou omáčkou, s parmezánom, so soľou120 kcal / 100 g
- Gratinovaný rybí filet alebo steaksladkovodná/morská, s bielou omáčkou (bešamelovou omáčkou), s parmezánom, so soľou167 kcal / 100 g
Otázky o potravine Gratinovaná chobotnica
Koľko kalórií obsahuje Gratinovaná chobotnica v množstve 100 g?
Gratinovaná chobotnica: 100 g obsahuje 186 kcal, 21 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gratinovaná chobotnica v množstve 50 g?
Gratinovaná chobotnica: 50 g obsahuje 93 kcal, 11 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gratinovaná chobotnica v množstve 150 g?
Gratinovaná chobotnica: 150 g obsahuje 279 kcal, 32 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gratinovaná chobotnica v množstve 200 g?
Gratinovaná chobotnica: 200 g obsahuje 372 kcal, 42 g bielkovín, 13 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gratinovaná chobotnica v množstve 250 g?
Gratinovaná chobotnica: 250 g obsahuje 465 kcal, 53 g bielkovín, 17 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0549E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
