Zistite, čo máte na tanieri
Granola tyčinka Nature Valley Trail Mix
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 415 kcal —
- Bielkoviny 5,7 g 11%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 11 g 15%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 43 g —
- Sodík 185 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 302 µg 34%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,7 mg 18%
- Vitamín K 7,5 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavín (B2) 0,39 mg 30%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamín B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 92 µg 23%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 28,6 mg 5%
Minerály
- Vápnik 116 mg 9%
- Železo 8,7 mg 48%
- Horčík 63 mg 15%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 189 mg 4%
- Zinok 1,4 mg 12%
- Meď 0,23 mg 25%
- Mangán 1,1 mg 46%
- Selén 10,5 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5,7 g | 69 g | 11 g |
| 1 porcia | 35 g | 145 | 2 g | 24 g | 4 g |
| 2 porcie | 70 g | 291 | 4 g | 48 g | 8 g |
| ½ porcie | 17,5 g | 73 | 1 g | 12 g | 2 g |
| 3 porcie | 105 g | 436 | 6 g | 72 g | 12 g |
| 4 porcie | 140 g | 581 | 8 g | 96 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,9 g | 34 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 8,6 g | 103 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 11 g | 137 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 14 g | 171 g | 29 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Granola tyčinka Nature Valley Trail Mix
Koľko kalórií obsahuje Granola tyčinka Nature Valley Trail Mix v množstve 100 g?
Granola tyčinka Nature Valley Trail Mix: 100 g obsahuje 415 kcal, 5,7 g bielkovín, 69 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Granola tyčinka Nature Valley Trail Mix v množstve 1 porcia (35 g)?
Granola tyčinka Nature Valley Trail Mix: 1 porcia (35 g) obsahuje 145 kcal, 2 g bielkovín, 24 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Granola tyčinka Nature Valley Trail Mix v množstve 2 porcie (70 g)?
Granola tyčinka Nature Valley Trail Mix: 2 porcie (70 g) obsahuje 291 kcal, 4 g bielkovín, 48 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Granola tyčinka Nature Valley Trail Mix v množstve ½ porcie (17,5 g)?
Granola tyčinka Nature Valley Trail Mix: ½ porcie (17,5 g) obsahuje 73 kcal, 1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Granola tyčinka Nature Valley Trail Mix v množstve 3 porcie (105 g)?
Granola tyčinka Nature Valley Trail Mix: 3 porcie (105 g) obsahuje 436 kcal, 6 g bielkovín, 72 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Granola tyčinka Nature Valley Trail Mix v množstve 4 porcie (140 g)?
Granola tyčinka Nature Valley Trail Mix: 4 porcie (140 g) obsahuje 581 kcal, 8 g bielkovín, 96 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Granola tyčinka Nature Valley Trail Mix v množstve 50 g?
Granola tyčinka Nature Valley Trail Mix: 50 g obsahuje 208 kcal, 2,9 g bielkovín, 34 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Granola tyčinka Nature Valley Trail Mix v množstve 150 g?
Granola tyčinka Nature Valley Trail Mix: 150 g obsahuje 623 kcal, 8,6 g bielkovín, 103 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173153 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
