Zistite, čo máte na tanieri

Francúzsky alebo viedenský chlieb

Kalórie a výživové údaje

zahŕňa kvások

272
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy50 g
Tuky2,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 272 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 50 g 18%
  • Tuky 2,4 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 3%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 4,6 g —
  • Sodík 602 mg 26%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,21 mg 1%
  • Vitamín K 0,7 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,71 mg 59%
  • Riboflavín (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacín (B3) 4,8 mg 30%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 123 µg 31%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 8 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 52 mg 4%
  • Železo 3,9 mg 22%
  • Horčík 32 mg 8%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Draslík 117 mg 2%
  • Zinok 1 mg 9%
  • Meď 0,15 mg 17%
  • Mangán 0,58 mg 25%
  • Selén 28,6 µg 52%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g27211 g50 g2,4 g
1 porcia28,4 g773 g14 g0,7 g
2 porcie56,7 g1546,1 g28 g1,4 g
½ porcie14,2 g391,5 g7 g0,3 g
3 porcie85,1 g2319,1 g42 g2,1 g
4 porcie113,4 g30812 g56 g2,7 g
50 g50 g1365,4 g25 g1,2 g
150 g150 g40816 g75 g3,6 g
200 g200 g54422 g99 g4,8 g
250 g250 g68027 g124 g6,1 g

Otázky o potravine Francúzsky alebo viedenský chlieb

Koľko kalórií obsahuje Francúzsky alebo viedenský chlieb v množstve 100 g?

Francúzsky alebo viedenský chlieb: 100 g obsahuje 272 kcal, 11 g bielkovín, 50 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Francúzsky alebo viedenský chlieb v množstve 1 porcia (28,4 g)?

Francúzsky alebo viedenský chlieb: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 77 kcal, 3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Francúzsky alebo viedenský chlieb v množstve 2 porcie (56,7 g)?

Francúzsky alebo viedenský chlieb: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 154 kcal, 6,1 g bielkovín, 28 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Francúzsky alebo viedenský chlieb v množstve ½ porcie (14,2 g)?

Francúzsky alebo viedenský chlieb: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 39 kcal, 1,5 g bielkovín, 7 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Francúzsky alebo viedenský chlieb v množstve 3 porcie (85,1 g)?

Francúzsky alebo viedenský chlieb: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 231 kcal, 9,1 g bielkovín, 42 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Francúzsky alebo viedenský chlieb v množstve 4 porcie (113,4 g)?

Francúzsky alebo viedenský chlieb: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 308 kcal, 12 g bielkovín, 56 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Francúzsky alebo viedenský chlieb v množstve 50 g?

Francúzsky alebo viedenský chlieb: 50 g obsahuje 136 kcal, 5,4 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Francúzsky alebo viedenský chlieb v množstve 150 g?

Francúzsky alebo viedenský chlieb: 150 g obsahuje 408 kcal, 16 g bielkovín, 75 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 172675 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny