Zistite, čo máte na tanieri

Fish pasty, tuna pasty

Kalórie a výživové údaje

284
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,4 g
Sacharidy22 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 284 kcal —
  • Bielkoviny 7,4 g 15%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 18 g 24%
  • Nasýtené tuky 9,5 g 47%
  • Vláknina 1 g 3%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 396 mg 17%
  • Cholesterol 58,2 mg 19%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 97,2 µg 11%
  • Vitamín C 0,28 mg 0%
  • Vitamín D 0,79 µg 4%
  • Vitamín E 0,98 mg 7%
  • Vitamín K 5,5 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 10,3 µg 3%
  • Vitamín B12 0,67 µg 28%

Minerály

  • Vápnik 17,1 mg 1%
  • Železo 0,63 mg 3%
  • Horčík 14,9 mg 4%
  • Fosfor 61,6 mg 5%
  • Draslík 99,6 mg 2%
  • Zinok 0,52 mg 5%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,21 mg 9%
  • Selén 17,2 µg 31%
  • Jód 22,1 µg 15%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2847,4 g22 g18 g
50 g50 g1423,7 g11 g9,2 g
150 g150 g42611 g33 g28 g
200 g200 g56815 g44 g37 g
250 g250 g71019 g55 g46 g

Otázky o potravine Fish pasty, tuna pasty

Koľko kalórií obsahuje Fish pasty, tuna pasty v množstve 100 g?

Fish pasty, tuna pasty: 100 g obsahuje 284 kcal, 7,4 g bielkovín, 22 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish pasty, tuna pasty v množstve 50 g?

Fish pasty, tuna pasty: 50 g obsahuje 142 kcal, 3,7 g bielkovín, 11 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish pasty, tuna pasty v množstve 150 g?

Fish pasty, tuna pasty: 150 g obsahuje 426 kcal, 11 g bielkovín, 33 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish pasty, tuna pasty v množstve 200 g?

Fish pasty, tuna pasty: 200 g obsahuje 568 kcal, 15 g bielkovín, 44 g sacharidov a 37 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish pasty, tuna pasty v množstve 250 g?

Fish pasty, tuna pasty: 250 g obsahuje 710 kcal, 19 g bielkovín, 55 g sacharidov a 46 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 8075 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny