Zistite, čo máte na tanieri
Fish and rice pie, shortcrust pastry
Kalórie a výživové údaje
290
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy26 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 290 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 15 g 20%
- Nasýtené tuky 5,9 g 29%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 276 mg 12%
- Cholesterol 63,4 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 76,4 µg 8%
- Vitamín C 0,17 mg 0%
- Vitamín D 5 µg 25%
- Vitamín E 2,1 mg 14%
- Vitamín K 11,2 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 13,5 µg 3%
- Vitamín B12 1,9 µg 78%
Minerály
- Vápnik 48,9 mg 4%
- Železo 0,7 mg 4%
- Horčík 25,1 mg 6%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 191 mg 4%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Selén 14,6 µg 26%
- Jód 29,5 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 11 g | 26 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,7 g | 13 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 17 g | 39 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 23 g | 52 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 29 g | 64 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Fish pie butter dough331 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fish and rice pie, shortcrust pastry
Koľko kalórií obsahuje Fish and rice pie, shortcrust pastry v množstve 100 g?
Fish and rice pie, shortcrust pastry: 100 g obsahuje 290 kcal, 11 g bielkovín, 26 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish and rice pie, shortcrust pastry v množstve 50 g?
Fish and rice pie, shortcrust pastry: 50 g obsahuje 145 kcal, 5,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish and rice pie, shortcrust pastry v množstve 150 g?
Fish and rice pie, shortcrust pastry: 150 g obsahuje 435 kcal, 17 g bielkovín, 39 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish and rice pie, shortcrust pastry v množstve 200 g?
Fish and rice pie, shortcrust pastry: 200 g obsahuje 580 kcal, 23 g bielkovín, 52 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish and rice pie, shortcrust pastry v množstve 250 g?
Fish and rice pie, shortcrust pastry: 250 g obsahuje 725 kcal, 29 g bielkovín, 64 g sacharidov a 39 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31778 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
