Zistite, čo máte na tanieri
Filet z tresky
Kalórie a výživové údaje
údený, s kožou
79
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 79 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 500 mg 22%
- Cholesterol 43 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 2,5 mg 16%
- Cholín 92,3 mg 17%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 0,6 mg 3%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Selén 28 µg 51%
- Jód 400 µg 267%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 19 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 9,5 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 29 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 157 | 38 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 48 g | 0 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Obaľovaný filet z treskysurový113 kcal / 100 g
- Údená treska79 kcal / 100 g
- Treska77 kcal / 100 g
- Fileta z treskydusené, s tukom a soľou102 kcal / 100 g
- Fileta z makrelyúdená301 kcal / 100 g
- Filety z treskyvyprážané194 kcal / 100 g
- Tresčia ikraúdená145 kcal / 100 g
- Atlantická treskaúdené85 kcal / 100 g
- Tresčia pečeňúdená624 kcal / 100 g
- Údené tresčie ikrypolokonzervované154 kcal / 100 g
Otázky o potravine Filet z tresky
Koľko kalórií obsahuje Filet z tresky v množstve 100 g?
Filet z tresky: 100 g obsahuje 79 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet z tresky v množstve 50 g?
Filet z tresky: 50 g obsahuje 39 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet z tresky v množstve 150 g?
Filet z tresky: 150 g obsahuje 118 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet z tresky v množstve 200 g?
Filet z tresky: 200 g obsahuje 157 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet z tresky v množstve 250 g?
Filet z tresky: 250 g obsahuje 197 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 571 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
