Zistite, čo máte na tanieri
Fileta z tresky
Kalórie a výživové údaje
varený
75
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 75 kcal —
- Bielkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 103 mg 4%
- Cholesterol 43 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,8 mg 5%
- Cholín 83,7 mg 15%
Minerály
- Selén 30 µg 55%
- Jód 279 µg 186%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 18 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8,8 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 26 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 35 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 44 g | 0 g | 1,4 g |
Podobné potraviny
- Fileta z tresky jednoškvrnnejpošírovaná, bez omáčky71 kcal / 100 g
- Fileta z tresky čiernejdusený, s tukom a soľou122 kcal / 100 g
- Treska77 kcal / 100 g
- Filet z treskyúdený, s kožou79 kcal / 100 g
- Filety z treskyvyprážané194 kcal / 100 g
- Solená treskasolené, varené vo vode113 kcal / 100 g
- Obaľovaný filet z treskysurový113 kcal / 100 g
- Tresčia ikravarené100 kcal / 100 g
- Tichomorská treskavarená84 kcal / 100 g
- Rybí filetmorská, varená, odkvapkaná, bez oleja, nesolená114 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fileta z tresky
Koľko kalórií obsahuje Fileta z tresky v množstve 100 g?
Fileta z tresky: 100 g obsahuje 75 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta z tresky v množstve 50 g?
Fileta z tresky: 50 g obsahuje 38 kcal, 8,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta z tresky v množstve 150 g?
Fileta z tresky: 150 g obsahuje 113 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta z tresky v množstve 200 g?
Fileta z tresky: 200 g obsahuje 151 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta z tresky v množstve 250 g?
Fileta z tresky: 250 g obsahuje 188 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 562 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
