Zistite, čo máte na tanieri
Solená treska
Kalórie a výživové údaje
solené, varené vo vode
113
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 113 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Tuky 1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 2320 mg 101%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín D 1,3 µg 6%
- Vitamín E 0,55 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamín B6 0,08 mg 4%
- Folát (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamín B12 2,2 µg 92%
Minerály
- Vápnik 64,9 mg 5%
- Železo 0,35 mg 2%
- Horčík 13,7 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinok 0,84 mg 8%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 20,7 µg 38%
- Jód 74 µg 49%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 26 g | – | 1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 13 g | – | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 39 g | – | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 52 g | – | 2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 65 g | – | 2,5 g |
Podobné potraviny
- Treskanešpecifikovaná, surová79 kcal / 100 g
- Varená solená odsolená treskamorská ryba, varená, bez oleja, nesolená84 kcal / 100 g
- Fileta z treskypošírované, so soľou130 kcal / 100 g
- Treska obyčajnásušená, solená277 kcal / 100 g
- Dusená solená odsolená treskamorská ryba, so sójovým olejom, cibuľou a cesnakom, bez soli133 kcal / 100 g
- Údená treskavarená95 kcal / 100 g
- Tresčia ikravarené100 kcal / 100 g
- Solená odsolená treska v paradajkovej omáčkemorská ryba, varená, paradajky, s olejom, cibuľou a cesnakom, solená82 kcal / 100 g
- Jedlo z odsolenej tresky a vajecbrazílsky recept, so soľou166 kcal / 100 g
- Klippfisksolená a sušená268 kcal / 100 g
Otázky o potravine Solená treska
Koľko kalórií obsahuje Solená treska v množstve 100 g?
Solená treska: 100 g obsahuje 113 kcal, 26 g bielkovín, – sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Solená treska v množstve 50 g?
Solená treska: 50 g obsahuje 57 kcal, 13 g bielkovín, – sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Solená treska v množstve 150 g?
Solená treska: 150 g obsahuje 170 kcal, 39 g bielkovín, – sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Solená treska v množstve 200 g?
Solená treska: 200 g obsahuje 226 kcal, 52 g bielkovín, – sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Solená treska v množstve 250 g?
Solená treska: 250 g obsahuje 283 kcal, 65 g bielkovín, – sacharidov a 2,5 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26024 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
