Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 105 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 35 g | 1,5 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 46 g | 2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 58 g | 2,5 g | 2,5 g |
Podobné potraviny
- Treska obyčajná atlantskásurové82 kcal / 100 g
- Tichomorská treskavarená84 kcal / 100 g
- Solená treskasolené, varené vo vode113 kcal / 100 g
- Varená solená odsolená treskamorská ryba, varená, bez oleja, nesolená84 kcal / 100 g
- Údená treskavarená95 kcal / 100 g
- Fileta z treskyvyprážané, dusené118 kcal / 100 g
- Tresčia ikravarené100 kcal / 100 g
- Filet z treskyvarený na miernom ohni100 kcal / 100 g
- Slávkavarená125 kcal / 100 g
- Cod fillet75 kcal / 100 g
Otázky o potravine Treska
Ako upiecť tresku, aby zostala šťavnatá?
Filety osušíš, potrieš olejom a pečieš pri 200 °C približne 10–15 minút podľa hrúbky. Hotová treska sa ľahko oddeľuje na lupienky; v najhrubšej časti má dosiahnuť 63 °C.
Ako rozmraziť tresku?
Najšetrnejšie je nechať ju rozmraziť cez noc v chladničke, položenú v miske, aby šťava nekvapkala na iné potraviny. Ak sa ponáhľaš, uzavreté balenie ponor do studenej vody a vodu pravidelne meň; nerozmrazuj ju na kuchynskej linke.
Ako spoznať čerstvú tresku pri kúpe?
Čerstvá treska má jemnú morskú vôňu, pevné mäso a vlhký, nie slizký povrch. Vyhni sa rybe so silným rybacím alebo amoniakovým zápachom a mäkkým, zažltnutým okrajom.
Ako dlho vydrží treska v chladničke?
Čerstvú tresku ulož do najchladnejšej časti chladničky a priprav do jedného až dvoch dní. Zvyšky uvarenej ryby daj do uzavretej nádoby a zjedz do troch dní.
Do ktorých jedál sa hodí treska?
Treska sa hodí do rybacej polievky, pečená so zemiakmi aj vyprážaná v cestíčku ako fish and chips. Jej jemná chuť dobre ladí s citrónom, kôprom, cesnakom a maslom.
Čím nahradiť tresku v recepte?
Na pečenie alebo vyprážanie ju môžeš nahradiť inou pevnou bielou rybou, napríklad merlúzou alebo treskou tmavou; hrúbku kusov prispôsob, aby sa prepiekli rovnomerne. Tresčia ikra nie je náhradou za filet, pretože má inú chuť aj štruktúru.
Dá sa treska jesť surová?
Surovú tresku nejedz, ak nebola osobitne spracovaná na bezpečnú konzumáciu za surova; bežné mrazenie doma nemusí zničiť všetky parazity. Najistejšie je pripraviť ju tepelne, kým sa mäso ľahko neoddeľuje na lupienky.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 819 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny