Zistite, čo máte na tanieri
fazuľové bôby pinto
Kalórie a výživové údaje
konzervované, scedené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 114 kcal —
- Bielkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 239 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 0,27 mg 2%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 63 mg 5%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 32 mg 8%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 274 mg 6%
- Zinok 0,61 mg 6%
- Meď 0,26 mg 29%
- Mangán 0,38 mg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7 g | 15 g | 0,9 g |
| 1 porcia | 277 g | 316 | 19 g | 41 g | 2,5 g |
| 2 porcie | 554 g | 632 | 39 g | 82 g | 5 g |
| ½ porcie | 138,5 g | 158 | 9,7 g | 20 g | 1,2 g |
| 3 porcie | 831 g | 947 | 58 g | 122 g | 7,5 g |
| 4 porcie | 1108 g | 1263 | 77 g | 163 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,5 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 11 g | 22 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 14 g | 29 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 18 g | 37 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Fazuľa pintosušené, namočené, varené92 kcal / 100 g
- Hnedá fazuľavarené108 kcal / 100 g
- Klíčky fazule pintozrelé semená, klíčené, varené, scedené22 kcal / 100 g
- Červená fazuľakonzervovaná, scedené pevné podiely124 kcal / 100 g
- Fazuľazrelé, konzervované, odkvapkané130 kcal / 100 g
- Biele fazulekonzervované, pevný podiel a nálev114 kcal / 100 g
- Zelená fazuľkakonzervované, bežné balenie, odkvapkané pevné podiely21 kcal / 100 g
- Čierna fazuľazreté semená, konzervované, pevný podiel a tekutina91 kcal / 100 g
- Čierne fazulekonzervované113 kcal / 100 g
- Ružová fazuľazrelé semená, surové343 kcal / 100 g
Otázky o potravine fazuľové bôby pinto
Koľko kalórií obsahuje fazuľové bôby pinto v množstve 100 g?
fazuľové bôby pinto: 100 g obsahuje 114 kcal, 7 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje fazuľové bôby pinto v množstve 1 porcia (277 g)?
fazuľové bôby pinto: 1 porcia (277 g) obsahuje 316 kcal, 19 g bielkovín, 41 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje fazuľové bôby pinto v množstve 2 porcie (554 g)?
fazuľové bôby pinto: 2 porcie (554 g) obsahuje 632 kcal, 39 g bielkovín, 82 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje fazuľové bôby pinto v množstve ½ porcie (138,5 g)?
fazuľové bôby pinto: ½ porcie (138,5 g) obsahuje 158 kcal, 9,7 g bielkovín, 20 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje fazuľové bôby pinto v množstve 3 porcie (831 g)?
fazuľové bôby pinto: 3 porcie (831 g) obsahuje 947 kcal, 58 g bielkovín, 122 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje fazuľové bôby pinto v množstve 4 porcie (1108 g)?
fazuľové bôby pinto: 4 porcie (1108 g) obsahuje 1263 kcal, 77 g bielkovín, 163 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje fazuľové bôby pinto v množstve 50 g?
fazuľové bôby pinto: 50 g obsahuje 57 kcal, 3,5 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje fazuľové bôby pinto v množstve 150 g?
fazuľové bôby pinto: 150 g obsahuje 171 kcal, 11 g bielkovín, 22 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174286 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
