Zistite, čo máte na tanieri
Klíčky fazule pinto
Kalórie a výživové údaje
zrelé semená, klíčené, varené, scedené
22
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy3,3 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 22 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Sodík 51 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 6,1 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,73 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,66 mg 4%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 30 mg 2%
- Draslík 98 mg 2%
- Zinok 0,17 mg 2%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Selén 0,6 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,9 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,9 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,8 g | 5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3,7 g | 6,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4,7 g | 8,3 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Fazuľa pintozrelé semená, surové347 kcal / 100 g
- Klíčky fazule navyzrelé semená, klíčené, varené, scedené78 kcal / 100 g
- Klíčky fazule mungovarené, scedené21 kcal / 100 g
- Klíčená červená fazuľazrelé semená, klíčené, varené, precedené, bez soli33 kcal / 100 g
- Klíčená fazuľazrelé semená, varené, scedené, so soľou33 kcal / 100 g
- Fazuľové bôby pintokonzervované, scedené114 kcal / 100 g
- Mungo klíčkyzreté semená, klíčené, varené, scedené, bez soli21 kcal / 100 g
- Surové klíčené červené fazuľkyzrelé semená, klíčené, surové29 kcal / 100 g
- Fazuľové klíčkyvarený17 kcal / 100 g
- Sójové klíčkysója, zrelé semená, klíčené, surové122 kcal / 100 g
Otázky o potravine Klíčky fazule pinto
Koľko kalórií obsahuje Klíčky fazule pinto v množstve 100 g?
Klíčky fazule pinto: 100 g obsahuje 22 kcal, 1,9 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Klíčky fazule pinto v množstve 50 g?
Klíčky fazule pinto: 50 g obsahuje 11 kcal, 0,9 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Klíčky fazule pinto v množstve 150 g?
Klíčky fazule pinto: 150 g obsahuje 33 kcal, 2,8 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Klíčky fazule pinto v množstve 200 g?
Klíčky fazule pinto: 200 g obsahuje 44 kcal, 3,7 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Klíčky fazule pinto v množstve 250 g?
Klíčky fazule pinto: 250 g obsahuje 55 kcal, 4,7 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2311 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
