Zistite, čo máte na tanieri
Džem
Kalórie a výživové údaje
sladený fruktózou
145
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,1 g
Sacharidy34 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 145 kcal —
- Bielkoviny 0,1 g 0%
- Sacharidy 34 g 12%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 34 g —
- Sodík 38 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,3 µg 0%
- Vitamín C 2 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,6 mg 4%
- Vitamín K 5,7 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0 mg 0%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 0,2 mg 1%
- Horčík 4 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Draslík 55 mg 1%
- Zinok 0 mg 0%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 7 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 0,1 g | 34 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0,1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 0,2 g | 50 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 0,3 g | 67 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 0,3 g | 84 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Jahodový džem245 kcal / 100 g
- Čerešňový džem251 kcal / 100 g
- Malinový džem242 kcal / 100 g
- Ovocný džempriemerné143 kcal / 100 g
- Džem a lekvársladené ovocnou šťavou212 kcal / 100 g
- Marmeládasladkosti, džemy a konzervy, sladené ovocnou šťavou212 kcal / 100 g
- Dlemu a zaváreninybez cukru, so sacharínom sodným, akákoľvek príchuť132 kcal / 100 g
- Džemy a zaváraniny278 kcal / 100 g
- Ovocná nátierka179 kcal / 100 g
- Slivková marmeláda195 kcal / 100 g
Otázky o potravine Džem
Koľko kalórií obsahuje Džem v množstve 100 g?
Džem: 100 g obsahuje 145 kcal, 0,1 g bielkovín, 34 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Džem v množstve 50 g?
Džem: 50 g obsahuje 73 kcal, 0,1 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Džem v množstve 150 g?
Džem: 150 g obsahuje 218 kcal, 0,2 g bielkovín, 50 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Džem v množstve 200 g?
Džem: 200 g obsahuje 290 kcal, 0,3 g bielkovín, 67 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Džem v množstve 250 g?
Džem: 250 g obsahuje 363 kcal, 0,3 g bielkovín, 84 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 476 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
