Zistite, čo máte na tanieri
Ovocný džem
Kalórie a výživové údaje
priemerné
143
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy33 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 143 kcal —
- Bielkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 32 g —
- Sodík 1,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15 µg 2%
- Vitamín C 6,1 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,41 mg 3%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 10,7 mg 1%
- Železo 0,42 mg 2%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Draslík 164 mg 3%
- Zinok 0,14 mg 1%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Selén 0,64 µg 1%
- Jód 2 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 0,7 g | 33 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,4 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 1,1 g | 50 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 1,4 g | 66 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 1,8 g | 83 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Džem248 kcal / 100 g
- Džem z lesného ovocia162 kcal / 100 g
- Jahodový džem245 kcal / 100 g
- Jablkový džem239 kcal / 100 g
- Malinový džem242 kcal / 100 g
- Ovocná nátierka179 kcal / 100 g
- Ovocná marmeláda197 kcal / 100 g
- Marmeládarôzne príchute238 kcal / 100 g
- Marhuľový džem239 kcal / 100 g
- Slivková marmeláda195 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovocný džem
Koľko kalórií obsahuje Ovocný džem v množstve 100 g?
Ovocný džem: 100 g obsahuje 143 kcal, 0,7 g bielkovín, 33 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný džem v množstve 50 g?
Ovocný džem: 50 g obsahuje 72 kcal, 0,4 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný džem v množstve 150 g?
Ovocný džem: 150 g obsahuje 215 kcal, 1,1 g bielkovín, 50 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný džem v množstve 200 g?
Ovocný džem: 200 g obsahuje 286 kcal, 1,4 g bielkovín, 66 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný džem v množstve 250 g?
Ovocný džem: 250 g obsahuje 358 kcal, 1,8 g bielkovín, 83 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 11553 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
