Zistite, čo máte na tanieri
Bean, broad, boiled, drained, no salt added
Kalórie a výživové údaje
67
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,3 g
Sacharidy8,6 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 67 kcal —
- Bielkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 8,6 g 3%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 6 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 29 µg 3%
- Vitamín C 19 mg 21%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 3%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 100 µg 25%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Fosfor 96 mg 8%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinok 0,72 mg 7%
- Selén 0,1 µg 0%
- Jód 0,44 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5,3 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,7 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 11 g | 17 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 13 g | 22 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Zrelé semená bôbuvarené, varené, bez soli110 kcal / 100 g
- Drained dry split green pea134 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Drained split lentil105 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Čerstvý bôbvarený, bez soli102 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bean, broad, boiled, drained, no salt added
Koľko kalórií obsahuje Bean, broad, boiled, drained, no salt added v množstve 100 g?
Bean, broad, boiled, drained, no salt added: 100 g obsahuje 67 kcal, 5,3 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean, broad, boiled, drained, no salt added v množstve 50 g?
Bean, broad, boiled, drained, no salt added: 50 g obsahuje 34 kcal, 2,7 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean, broad, boiled, drained, no salt added v množstve 150 g?
Bean, broad, boiled, drained, no salt added: 150 g obsahuje 101 kcal, 8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean, broad, boiled, drained, no salt added v množstve 200 g?
Bean, broad, boiled, drained, no salt added: 200 g obsahuje 134 kcal, 11 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean, broad, boiled, drained, no salt added v množstve 250 g?
Bean, broad, boiled, drained, no salt added: 250 g obsahuje 168 kcal, 13 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X138 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
