Zistite, čo máte na tanieri
čisto bravčová saláma
Kalórie a výživové údaje
446
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0,8 g
Tuky42 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 446 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 42 g 53%
- Nasýtené tuky 17 g 83%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 1600 mg 70%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamín B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 2,8 µg 117%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 229 mg 18%
- Draslík 378 mg 8%
- Zinok 4,2 mg 38%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 0,07 mg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 17 g | 0,8 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 8,5 g | 0,4 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 26 g | 1,1 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 34 g | 1,5 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 43 g | 1,9 g | 104 g |
Podobné potraviny
- Čisto bravčová klobásavarené322 kcal / 100 g
- Suchá klobásačisté bravčové mäso417 kcal / 100 g
- Bravčová saláma374 kcal / 100 g
- Taliansky bravčový salám425 kcal / 100 g
- Milánska bravčová saláma398 kcal / 100 g
- Suchá alebo tvrdá bravčová saláma407 kcal / 100 g
- Čisto bravčové mäso na klobásysurové258 kcal / 100 g
- Šunková salámačisté bravčové mäso236 kcal / 100 g
- Bravčové rillettes413 kcal / 100 g
- Lyonská suchá klobásačisté bravčové mäso255 kcal / 100 g
Otázky o potravine čisto bravčová saláma
Koľko kalórií obsahuje čisto bravčová saláma v množstve 100 g?
čisto bravčová saláma: 100 g obsahuje 446 kcal, 17 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čisto bravčová saláma v množstve 50 g?
čisto bravčová saláma: 50 g obsahuje 223 kcal, 8,5 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čisto bravčová saláma v množstve 150 g?
čisto bravčová saláma: 150 g obsahuje 669 kcal, 26 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 62 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čisto bravčová saláma v množstve 200 g?
čisto bravčová saláma: 200 g obsahuje 892 kcal, 34 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 83 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čisto bravčová saláma v množstve 250 g?
čisto bravčová saláma: 250 g obsahuje 1115 kcal, 43 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 104 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 30351 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
