Zistite, čo máte na tanieri

čínska kapusta

Kalórie a výživové údaje

čínske (pe-tsai), varené, scedené, bez soli

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,5 g

Sacharidy0,7 g

Tuky0,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	14	1,5 g	0,7 g	0,2 g
1 porcia	119 g	17	1,8 g	0,8 g	0,2 g
2 porcie	238 g	33	3,6 g	1,7 g	0,4 g
½ porcie	59,5 g	8	0,9 g	0,4 g	0,1 g
3 porcie	357 g	50	5,4 g	2,5 g	0,6 g
4 porcie	476 g	67	7,1 g	3,4 g	0,8 g
50 g	50 g	7	0,8 g	0,4 g	0,1 g
150 g	150 g	21	2,3 g	1,1 g	0,3 g
200 g	200 g	28	3 g	1,4 g	0,3 g
250 g	250 g	35	3,8 g	1,8 g	0,4 g

Koľko kalórií obsahuje čínska kapusta v množstve 100 g?

čínska kapusta: 100 g obsahuje 14 kcal, 1,5 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje čínska kapusta v množstve 1 porcia (119 g)?

čínska kapusta: 1 porcia (119 g) obsahuje 17 kcal, 1,8 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje čínska kapusta v množstve 2 porcie (238 g)?

čínska kapusta: 2 porcie (238 g) obsahuje 33 kcal, 3,6 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje čínska kapusta v množstve ½ porcie (59,5 g)?

čínska kapusta: ½ porcie (59,5 g) obsahuje 8 kcal, 0,9 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje čínska kapusta v množstve 3 porcie (357 g)?

čínska kapusta: 3 porcie (357 g) obsahuje 50 kcal, 5,4 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje čínska kapusta v množstve 4 porcie (476 g)?

čínska kapusta: 4 porcie (476 g) obsahuje 67 kcal, 7,1 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje čínska kapusta v množstve 50 g?

čínska kapusta: 50 g obsahuje 7 kcal, 0,8 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje čínska kapusta v množstve 150 g?

čínska kapusta: 150 g obsahuje 21 kcal, 2,3 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169980 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny