Zistite, čo máte na tanieri

Chlieb z modrej kukurice somiviki

Kalórie a výživové údaje

hopi

186
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,1 g
Sacharidy36 g
Tuky1,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 186 kcal —
  • Bielkoviny 3,1 g 6%
  • Sacharidy 36 g 13%
  • Tuky 1,5 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 1%
  • Vláknina 3,6 g 13%
  • Cukry 13 g —
  • Sodík 9 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,34 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0 mg 0%
  • Niacín (B3) 0,55 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%

Minerály

  • Vápnik 34 mg 3%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Horčík 43 mg 10%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Draslík 114 mg 2%
  • Zinok 0,82 mg 7%
  • Meď 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,41 mg 18%
  • Selén 3 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1863,1 g36 g1,5 g
50 g50 g931,6 g18 g0,8 g
150 g150 g2794,7 g54 g2,3 g
200 g200 g3726,2 g73 g3,1 g
250 g250 g4657,8 g91 g3,8 g

Otázky o potravine Chlieb z modrej kukurice somiviki

Koľko kalórií obsahuje Chlieb z modrej kukurice somiviki v množstve 100 g?

Chlieb z modrej kukurice somiviki: 100 g obsahuje 186 kcal, 3,1 g bielkovín, 36 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlieb z modrej kukurice somiviki v množstve 50 g?

Chlieb z modrej kukurice somiviki: 50 g obsahuje 93 kcal, 1,6 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlieb z modrej kukurice somiviki v množstve 150 g?

Chlieb z modrej kukurice somiviki: 150 g obsahuje 279 kcal, 4,7 g bielkovín, 54 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlieb z modrej kukurice somiviki v množstve 200 g?

Chlieb z modrej kukurice somiviki: 200 g obsahuje 372 kcal, 6,2 g bielkovín, 73 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlieb z modrej kukurice somiviki v množstve 250 g?

Chlieb z modrej kukurice somiviki: 250 g obsahuje 465 kcal, 7,8 g bielkovín, 91 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169830 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny