Zistite, čo máte na tanieri

Chicken or turkey with dumplings

Kalórie a výživové údaje

144
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy7,7 g
Tuky5,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 144 kcal —
  • Bielkoviny 16 g 31%
  • Sacharidy 7,7 g 3%
  • Tuky 5,6 g 7%
  • Nasýtené tuky 1,4 g 7%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 488 mg 21%
  • Cholesterol 61 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 9 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,34 mg 2%
  • Vitamín K 1 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacín (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamín B12 0,23 µg 10%
  • Cholín 37,9 mg 7%

Minerály

  • Vápnik 50 mg 4%
  • Železo 0,99 mg 6%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 157 mg 13%
  • Draslík 176 mg 4%
  • Zinok 0,97 mg 9%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Selén 14,5 µg 26%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14416 g7,7 g5,6 g
1 porcia244 g35138 g19 g14 g
2 porcie488 g70377 g38 g27 g
½ porcie122 g17619 g9,4 g6,8 g
3 porcie732 g1054115 g57 g41 g
4 porcie976 g1405153 g76 g54 g
50 g50 g727,8 g3,9 g2,8 g
150 g150 g21624 g12 g8,3 g
200 g200 g28831 g16 g11 g
250 g250 g36039 g19 g14 g

Otázky o potravine Chicken or turkey with dumplings

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey with dumplings v množstve 100 g?

Chicken or turkey with dumplings: 100 g obsahuje 144 kcal, 16 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey with dumplings v množstve 1 porcia (244 g)?

Chicken or turkey with dumplings: 1 porcia (244 g) obsahuje 351 kcal, 38 g bielkovín, 19 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey with dumplings v množstve 2 porcie (488 g)?

Chicken or turkey with dumplings: 2 porcie (488 g) obsahuje 703 kcal, 77 g bielkovín, 38 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey with dumplings v množstve ½ porcie (122 g)?

Chicken or turkey with dumplings: ½ porcie (122 g) obsahuje 176 kcal, 19 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey with dumplings v množstve 3 porcie (732 g)?

Chicken or turkey with dumplings: 3 porcie (732 g) obsahuje 1054 kcal, 115 g bielkovín, 57 g sacharidov a 41 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey with dumplings v množstve 4 porcie (976 g)?

Chicken or turkey with dumplings: 4 porcie (976 g) obsahuje 1405 kcal, 153 g bielkovín, 76 g sacharidov a 54 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey with dumplings v množstve 50 g?

Chicken or turkey with dumplings: 50 g obsahuje 72 kcal, 7,8 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey with dumplings v množstve 150 g?

Chicken or turkey with dumplings: 150 g obsahuje 216 kcal, 24 g bielkovín, 12 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27246100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny