Zistite, čo máte na tanieri

Chicken fillet and rice, oven-baked

Kalórie a výživové údaje

103
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,8 g
Sacharidy10 g
Tuky2,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 103 kcal —
  • Bielkoviny 9,8 g 20%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 2,3 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,4 g 2%
  • Vláknina 0,7 g 3%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 191 mg 8%
  • Cholesterol 20,5 mg 7%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 91,6 µg 10%
  • Vitamín C 8 mg 9%
  • Vitamín D 0,04 µg 0%
  • Vitamín E 0,64 mg 4%
  • Vitamín K 14 µg 12%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamín B6 0,22 mg 13%
  • Folát (B9) 18,5 µg 5%
  • Vitamín B12 0,29 µg 12%

Minerály

  • Vápnik 9,2 mg 1%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Horčík 23,7 mg 6%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Draslík 199 mg 4%
  • Zinok 0,61 mg 6%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,2 mg 8%
  • Selén 9,2 µg 17%
  • Jód 13,8 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1039,8 g10 g2,3 g
50 g50 g524,9 g5,1 g1,1 g
150 g150 g15515 g15 g3,4 g
200 g200 g20620 g20 g4,5 g
250 g250 g25824 g26 g5,7 g

Otázky o potravine Chicken fillet and rice, oven-baked

Koľko kalórií obsahuje Chicken fillet and rice, oven-baked v množstve 100 g?

Chicken fillet and rice, oven-baked: 100 g obsahuje 103 kcal, 9,8 g bielkovín, 10 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken fillet and rice, oven-baked v množstve 50 g?

Chicken fillet and rice, oven-baked: 50 g obsahuje 52 kcal, 4,9 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken fillet and rice, oven-baked v množstve 150 g?

Chicken fillet and rice, oven-baked: 150 g obsahuje 155 kcal, 15 g bielkovín, 15 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken fillet and rice, oven-baked v množstve 200 g?

Chicken fillet and rice, oven-baked: 200 g obsahuje 206 kcal, 20 g bielkovín, 20 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken fillet and rice, oven-baked v množstve 250 g?

Chicken fillet and rice, oven-baked: 250 g obsahuje 258 kcal, 24 g bielkovín, 26 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32164 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny