Zistite, čo máte na tanieri

Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted

Kalórie a výživové údaje

259
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 259 kcal —
  • Bielkoviny 22 g 45%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 18 g 23%
  • Nasýtené tuky 5,1 g 25%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 64 mg 3%
  • Cholesterol 131 mg 44%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 32 µg 4%
  • Vitamín C 0,5 mg 1%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,36 mg 2%
  • Vitamín K 2,4 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacín (B3) 5,9 mg 37%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamín B6 0,31 mg 18%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamín B12 0,28 µg 12%
  • Cholín 56,5 mg 10%

Minerály

  • Vápnik 13 mg 1%
  • Železo 0,91 mg 5%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 146 mg 12%
  • Draslík 245 mg 5%
  • Zinok 1,5 mg 14%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 15,5 µg 28%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g25922 g0 g18 g
1 porcia85 g22019 g0 g16 g
2 porcie170 g44038 g0 g31 g
½ porcie42,5 g1109,5 g0 g7,7 g
3 porcie255 g66057 g0 g46 g
4 porcie340 g88176 g0 g62 g
50 g50 g13011 g0 g9,1 g
150 g150 g38933 g0 g27 g
200 g200 g51845 g0 g36 g
250 g250 g64856 g0 g46 g

Otázky o potravine Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted

Koľko kalórií obsahuje Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted v množstve 100 g?

Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted: 100 g obsahuje 259 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted v množstve 1 porcia (85 g)?

Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted: 1 porcia (85 g) obsahuje 220 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted v množstve 2 porcie (170 g)?

Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted: 2 porcie (170 g) obsahuje 440 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted v množstve ½ porcie (42,5 g)?

Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 110 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted v množstve 3 porcie (255 g)?

Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted: 3 porcie (255 g) obsahuje 660 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted v množstve 4 porcie (340 g)?

Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted: 4 porcie (340 g) obsahuje 881 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 62 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted v množstve 50 g?

Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted: 50 g obsahuje 130 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted v množstve 150 g?

Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted: 150 g obsahuje 389 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 171107 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny