Zistite, čo máte na tanieri

Celozrnný sendvičový chlieb

Kalórie a výživové údaje

vopred zabalené

257
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,3 g
Sacharidy42 g
Tuky4,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 257 kcal —
  • Bielkoviny 7,3 g 15%
  • Sacharidy 42 g 15%
  • Tuky 4,1 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,6 g 3%
  • Vláknina 7,3 g 26%
  • Cukry 5,6 g —
  • Sodík 425 mg 18%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín K 3,2 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Niacín (B3) 0,49 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 2,3 µg 1%

Minerály

  • Vápnik 42,3 mg 3%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Horčík 52 mg 12%
  • Fosfor 151 mg 12%
  • Draslík 213 mg 5%
  • Zinok 0,88 mg 8%
  • Meď 0,17 mg 19%
  • Mangán 1,2 mg 52%
  • Selén 3,8 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2577,3 g42 g4,1 g
50 g50 g1293,7 g21 g2,1 g
150 g150 g38611 g63 g6,2 g
200 g200 g51415 g84 g8,2 g
250 g250 g64318 g105 g10 g

Otázky o potravine Celozrnný sendvičový chlieb

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný sendvičový chlieb v množstve 100 g?

Celozrnný sendvičový chlieb: 100 g obsahuje 257 kcal, 7,3 g bielkovín, 42 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný sendvičový chlieb v množstve 50 g?

Celozrnný sendvičový chlieb: 50 g obsahuje 129 kcal, 3,7 g bielkovín, 21 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný sendvičový chlieb v množstve 150 g?

Celozrnný sendvičový chlieb: 150 g obsahuje 386 kcal, 11 g bielkovín, 63 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný sendvičový chlieb v množstve 200 g?

Celozrnný sendvičový chlieb: 200 g obsahuje 514 kcal, 15 g bielkovín, 84 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný sendvičový chlieb v množstve 250 g?

Celozrnný sendvičový chlieb: 250 g obsahuje 643 kcal, 18 g bielkovín, 105 g sacharidov a 10 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7111 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny