Zistite, čo máte na tanieri
Celozrnný ovocný koláč
Kalórie a výživové údaje
domáce
366
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,8 g
Sacharidy52 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 366 kcal —
- Bielkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 4,6 g 23%
- Cukry 29 g —
- Sodík 240 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Biotín (B7) 5 µg 17%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 70 mg 5%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 167 mg 13%
- Draslík 297 mg 6%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,18 mg 20%
- Mangán 0,53 mg 23%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 5,8 g | 52 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 2,9 g | 26 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 8,7 g | 79 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 12 g | 105 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 15 g | 131 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Domáci celozrnný ovocný koláčovocný, celozrnný, s plnkou do koláča, domáci261 kcal / 100 g
- Domáci celozrnný ovocný koláč s jedným cestomovocné, celozrnné, jedno cesto, domáce182 kcal / 100 g
- Bohatý ovocný koláčdomáce349 kcal / 100 g
- Celozrnný ovocný sconedomáce322 kcal / 100 g
- Celozrnný ovocný crumbledomáce198 kcal / 100 g
- Bohatý ovocný koláč s polevoudomáce355 kcal / 100 g
- Ovocný koláč402 kcal / 100 g
- Celozrnná sušienkadomáca369 kcal / 100 g
- Anglický koláčs kandizovaným ovocím, domáci400 kcal / 100 g
- Čerešňový koláčdomáce398 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celozrnný ovocný koláč
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný ovocný koláč v množstve 100 g?
Celozrnný ovocný koláč: 100 g obsahuje 366 kcal, 5,8 g bielkovín, 52 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný ovocný koláč v množstve 50 g?
Celozrnný ovocný koláč: 50 g obsahuje 183 kcal, 2,9 g bielkovín, 26 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný ovocný koláč v množstve 150 g?
Celozrnný ovocný koláč: 150 g obsahuje 549 kcal, 8,7 g bielkovín, 79 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný ovocný koláč v množstve 200 g?
Celozrnný ovocný koláč: 200 g obsahuje 732 kcal, 12 g bielkovín, 105 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný ovocný koláč v množstve 250 g?
Celozrnný ovocný koláč: 250 g obsahuje 915 kcal, 15 g bielkovín, 131 g sacharidov a 35 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1072 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
