Zistite, čo máte na tanieri

Celozrnný ovocný scone

Kalórie a výživové údaje

domáce

322
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,7 g
Sacharidy51 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 322 kcal —
  • Bielkoviny 7,7 g 15%
  • Sacharidy 51 g 18%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasýtené tuky 3,7 g 18%
  • Cukry 14 g —
  • Sodík 542 mg 24%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 2,6 mg 16%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamín B6 0,23 mg 14%
  • Biotín (B7) 5,2 µg 17%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamín B12 0,3 µg 13%

Minerály

  • Vápnik 106 mg 8%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Horčík 51 mg 12%
  • Fosfor 494 mg 40%
  • Draslík 377 mg 8%
  • Zinok 1,3 mg 12%
  • Meď 0,25 mg 28%
  • Mangán 1,1 mg 47%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3227,7 g51 g11 g
50 g50 g1613,9 g25 g5,6 g
150 g150 g48312 g76 g17 g
200 g200 g64415 g102 g22 g
250 g250 g80519 g127 g28 g

Otázky o potravine Celozrnný ovocný scone

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný ovocný scone v množstve 100 g?

Celozrnný ovocný scone: 100 g obsahuje 322 kcal, 7,7 g bielkovín, 51 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný ovocný scone v množstve 50 g?

Celozrnný ovocný scone: 50 g obsahuje 161 kcal, 3,9 g bielkovín, 25 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný ovocný scone v množstve 150 g?

Celozrnný ovocný scone: 150 g obsahuje 483 kcal, 12 g bielkovín, 76 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný ovocný scone v množstve 200 g?

Celozrnný ovocný scone: 200 g obsahuje 644 kcal, 15 g bielkovín, 102 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný ovocný scone v množstve 250 g?

Celozrnný ovocný scone: 250 g obsahuje 805 kcal, 19 g bielkovín, 127 g sacharidov a 28 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1115 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny