Zistite, čo máte na tanieri

Celozrnný scone

Kalórie a výživové údaje

domáce

319
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,2 g
Sacharidy47 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 319 kcal —
  • Bielkoviny 8,2 g 16%
  • Sacharidy 47 g 17%
  • Tuky 12 g 16%
  • Nasýtené tuky 4,1 g 20%
  • Vláknina 5,8 g 21%
  • Cukry 5,6 g —
  • Sodík 602 mg 26%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 2,8 mg 18%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamín B6 0,23 mg 14%
  • Biotín (B7) 5,3 µg 18%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamín B12 0,3 µg 13%

Minerály

  • Vápnik 111 mg 9%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Horčík 52 mg 12%
  • Fosfor 539 mg 43%
  • Draslík 269 mg 6%
  • Zinok 1,4 mg 13%
  • Meď 0,22 mg 24%
  • Mangán 1,2 mg 50%
  • Selén 3 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3198,2 g47 g12 g
50 g50 g1604,1 g23 g6,2 g
150 g150 g47912 g70 g19 g
200 g200 g63816 g93 g25 g
250 g250 g79821 g117 g31 g

Otázky o potravine Celozrnný scone

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný scone v množstve 100 g?

Celozrnný scone: 100 g obsahuje 319 kcal, 8,2 g bielkovín, 47 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný scone v množstve 50 g?

Celozrnný scone: 50 g obsahuje 160 kcal, 4,1 g bielkovín, 23 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný scone v množstve 150 g?

Celozrnný scone: 150 g obsahuje 479 kcal, 12 g bielkovín, 70 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný scone v množstve 200 g?

Celozrnný scone: 200 g obsahuje 638 kcal, 16 g bielkovín, 93 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný scone v množstve 250 g?

Celozrnný scone: 250 g obsahuje 798 kcal, 21 g bielkovín, 117 g sacharidov a 31 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1114 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny