Zistite, čo máte na tanieri
Celozrnný džemový koláč
Kalórie a výživové údaje
domáce
366
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,2 g
Sacharidy60 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 366 kcal —
- Bielkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 8,5 g 43%
- Cukry 37 g —
- Sodík 134 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 172 µg 19%
- Vitamín C 5 mg 6%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,52 mg 3%
- Vitamín K 1,7 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Biotín (B7) 2,4 µg 8%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 0,91 mg 5%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 143 mg 3%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,72 mg 31%
- Selén 2 µg 4%
- Jód 10 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 4,2 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 2,1 g | 30 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 6,3 g | 89 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 8,4 g | 119 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 11 g | 149 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Džemový koláčdomáce382 kcal / 100 g
- Koláč s džemovou náplňou398 kcal / 100 g
- Celozrnný ovocný koláčdomáce366 kcal / 100 g
- Marhuľový džemový koláčbalený421 kcal / 100 g
- Džemový tartmaloobchodné353 kcal / 100 g
- Koláč s marmeládoubalený339 kcal / 100 g
- Celozrnné krehké cestosladené, pečené510 kcal / 100 g
- Domáci celozrnný ovocný koláčovocný, celozrnný, s plnkou do koláča, domáci261 kcal / 100 g
- Jablkový koláčcelozrnný, jedno cesto, domáce190 kcal / 100 g
- Jahodová tartaletkadomáce202 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celozrnný džemový koláč
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný džemový koláč v množstve 100 g?
Celozrnný džemový koláč: 100 g obsahuje 366 kcal, 4,2 g bielkovín, 60 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný džemový koláč v množstve 50 g?
Celozrnný džemový koláč: 50 g obsahuje 183 kcal, 2,1 g bielkovín, 30 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný džemový koláč v množstve 150 g?
Celozrnný džemový koláč: 150 g obsahuje 549 kcal, 6,3 g bielkovín, 89 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný džemový koláč v množstve 200 g?
Celozrnný džemový koláč: 200 g obsahuje 732 kcal, 8,4 g bielkovín, 119 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný džemový koláč v množstve 250 g?
Celozrnný džemový koláč: 250 g obsahuje 915 kcal, 11 g bielkovín, 149 g sacharidov a 35 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1086 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
